淡淡的憂傷 - 路跑 Road Running

最近正準備我的第三馬 花蓮太平洋縱谷

因為怕太冷穿長褲又太熱 特地買一件saucony壓縮褲

早上試跑約8k蛋蛋開始灼熱 14k著變身燃燒的火鳥

這是因為褲頭拉太高 車縫線磨到的原因嗎?

提槍快跑前進[卡彈]請問單兵該如何處置??


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近期暖身時髖關節卡卡的 肌腱發出[搭~搭~搭]的聲響

詢問復健科醫生 他看了我的年齡(35)

醫生:你年紀還不夠大 等老一點就會覺得這是正常的!!!
這是因為潤滑不夠 以後會越來越多處!!

請教板上的前輩 真的是這樣嗎???

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