消除蘿蔔腿 - 田徑

By Connor
at 2013-04-13T00:00

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愛呀 ~~因為我都有練田徑所以蘿蔔腿特別顯式惹很多方法感覺都不是很有效請教各位有沒有比較有效消除蘿蔔的方法

All Comments

By Joseph
at 2013-04-16T19:39

圖片參考：http://img819.imageshack.us/img819/5170/104190.gif
版主您好：
　　對於版主的問題，小妹我來簡單為您回答一下，希望能對您有所幫助喲！
圖片參考：http://img202.imageshack.us/img202/2194/a10102.gif
蘿蔔腿，指的就是小腿在膝蓋的一端很粗，靠腳底的一端較細，像蘿蔔的樣子。它分為兩類：
一、肌肉型：在墊起腳尖時，可摸到小腿肚有硬硬的一塊肌肉。此即腓腸肌過度肥厚的結果。通常是常穿高跟鞋的女性，或是常跑步、田徑選手較易發生。
二、脂肪型：在墊起腳尖時，小腿肚的部分，摸起來是鬆軟的。此即脂肪層過厚所造成小腿過粗現象。
圖片參考：http://img202.imageshack.us/img202/2194/a10102.gif
肌肉型蘿蔔腿，以肉毒桿菌素(如BOTOX, Dysport)注射，效果不錯。通常在第一次注射後三個月，可再注射第二次，可讓效果持續很久。另外，神經燒灼術或是神經切除術，則是另一種選擇。
圖片參考：http://img202.imageshack.us/img202/2194/a10102.gif
脂肪型的蘿腿腿，則要以抽脂方式進行，效果較好。
圖片參考：http://img202.imageshack.us/img202/2194/a10102.gif
常常看到網路上有些教導消除蘿蔔腿的方式，說要多做抬腿運動，或是反覆做墊腳尖的動作，要小心不但無法消蘿蔔腿，還會讓蘿蔔腿更加重喔！
圖片參考：http://img202.imageshack.us/img202/2194/a10102.gif
價錢的話，會和使用的劑量多寡有關。這方面你可能要自己給醫生看過後，再評估會比較準了。
圖片參考：http://img202.imageshack.us/img202/2194/a10102.gif
我轉貼一張用肉毒桿菌治療蘿蔔腿的照片給你參考一下好了：
圖片參考：http://www.dr-skin.com.tw/User_File/Medical_File/M...
其他肉毒桿菌治療蘿蔔腿的治療照片
圖片參考：http://img443.imageshack.us/img443/5215/f22267081....
圖片參考：http://img718.imageshack.us/img718/6730/woman0043....
以上是我簡單的回答，希望能幫版主您解決一點疑惑。不過，有皮膚問題還是要找皮膚科醫生，這些網路上搜集的資料也只能供您參考，畢竟每個人的狀況不同，不能一概而論喲！

By Zora
at 2013-04-17T10:25

通常每個人的局部肥胖應該都是在
手臂” “大小腿” “屁股“ “肚子” ，這幾個明顯大地方吧!!
我也是局部肥胖者之一呢!!
那時的我阿~ 是每個人都叫我去瘦屁股的欸~ ╮(╯3╰)╭
說什麼我如果瘦完屁股，整個比例才會對稱，（#－.－）
所以我就下定決心，我一定要把屁股肉瘦掉一層，
經過多次的方法之後，
我覺得使用 █S▒美▒人█ 的
「ⓠ⑩纖//體/~霜」、「ⓠ⑩緊///實~霜」，是最好用的唷~~
「ⓠ⑩纖//華~霜」的效用在於瘦身，可燃燒皮下脂肪，
「ⓠ⑩緊///實~霜」可撫平皺紋、緊緻肌膚、改善橘皮組織，
因此，我的苗條身材才找的回來唷!!!!!!
是╰最最最最有效果╯的，現在我的朋友無不稱讚我的屁股了!
真的多虧了█S▒美▒人█，我的小蜜桃屁股才找的回來~
NOW………………還有買3送1的優惠喔!!!!
█S▒美▒人█ 專線： ☎ 0. ㈦ - ㈥㈨ 0 ㈧㈤㈧㈥
網址：
http://sobeautiful66.com/list-a1.php?pro_id=53&CID...
能夠幫助別人，讓我很開心唷!!!!

By Zora
at 2013-04-13T05:36

我跟我姊都有在打網球
所以小腿肌肉也很發達
我接就約我一起去美妍醫美打肉毒
可是我那應該只是噱頭而已
我姊就自己去打
沒想到一星期左右真的瘦了一圈
而且線條好漂亮
真後悔當初沒有跟去打 T.T

By Kumar
at 2013-04-15T10:34

第一個您有運動，所以肌肉比較硬！
我建議要放鬆肌肉！
可看這本書我也有買！
肌肉排毒瘦身法：日本最新按摩消脂術！腹凹沒問題！(特別附錄美體按摩消脂手套)
http://buy.yahoo.com.tw/gdsale/gdsale.asp?gdid=389...
另外一個就是每天一定要抬腿！

試試看吧！
2013-04-15 17:55:10 補充：
速瘦碎脂一次塑到位
這本看起來也不錯！
http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?it...
我還沒買！

By Jacky
at 2013-04-14T04:18

建議你可以使用刮痧按摩喔
滿有效果的

By Poppy
at 2013-04-15T06:43

我朋友她有著粗壯的蘿蔔腿，
所以她根本不敢穿短褲、短裙，有見面就抱怨給我聽，
不過後來她發現我有變瘦，體態也變好就問我，當好朋友的當然不能藏私
所以我就介紹她S。美。人（因為自己有在使用咩）
給了她電話，叫他去跟客服詢問（O.7－6909633）
他就帶了！！！！
Q⑩//纖--體。//霜和Q⑩－彈－力緊＊實//霜，
她說買來試試看，讓她有個擺脫蘿蔔腿的機會，
他就在洗澡後先擦完緊*緻**纖*體*霜順便加按摩，因為它裡面含有唐辛子的成分就可以燃燒皮下脂肪，
過二十分鐘後再擦上彈*力*緊*實*霜它能改善鬆弛肌膚肥胖紋妊娠紋橘皮等功效，
他也會在運動前先塗抹Q*⑩緊*緻**纖*體*霜，邊運動邊燃燒脂肪押！
後來使用過後真的在1個月小腿小了1吋，使用好當然要繼續維持了
附上網址→ http://beautiful9999.com/list-a1.php?pro_id=53&CID...

By Puput
at 2013-04-15T23:32

就因為自己太肥了，我用過了無數種減肥辦法
不是效果一點點而已，就是變的更肥
我還曾經因為吃減肥藥吃到被送醫院去
真是為了減肥稿的這麼可怕，我覺得越來越沒信心了
對於減肥這件事，從來沒有成功過，減了4年了
到頭來錢都白花，沒有任何成就感
我就是想要瘦，因為我想穿上漂亮的衣服
我這一生運氣很好，認識了一位好朋友
她幫助我在5個月瘦了15公斤
我到現在已經保持3年沒復胖了
我好滿意現在的身材
可以穿自己喜歡的衣服
經常可以穿的很性感，好快樂!
期待你也可以
http://blog.yam.com/beautyshop32

By Charlie
at 2013-04-15T06:07

打肉毒桿菌素確實是你最好的瘦小腿方法.因為肉毒桿菌素會讓肌肉放鬆產生假性萎縮.再加上不要再濫用你的小腿肌肉(穿高跟鞋或爬樓梯.).很快的半個月後你的小腿曲線就會很迷人了!(從你的描述便知你是因為小腿腓腸肌肉過度使用所造成的蘿蔔腿.所以當然打肉毒桿菌素有效.但必須劑量和打的位置正確才有效果!!) 本人為高雄市皮膚科開業醫師