海盜式 - 游泳討論

Charlie avatar
By Charlie
at 2010-08-13T21:13

Table of Contents

今天在游泳時

突發意想

用類似蛙式的鄧腿往後踢

用自由式的划手來換氣

自我感覺蠻有速度感的

雖然我很清楚明白跟別人捷式比起來

是比不上的

但是自己很討厭游捷式

花一堆力氣在那邊划手

重點是自己游的很慢~哈哈

後來今天在網路上查救生與游泳的相關資料

才發現原來我今天突發意想的游法叫做海盜式

所以想問板上大大

關於此式有沒有甚麼心得可以分享

考慮想把這種式練得更快更有效率更輕鬆

有沒有一些動作上或節奏上的訣竅??

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Tags: 游泳

All Comments

Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2010-08-17T07:17
這個東西真是我痛苦回憶 = =
Belly avatar
By Belly
at 2010-08-17T18:02
為什麼呀??感覺這種泳姿還蠻簡單的易學~哈哈
Oscar avatar
By Oscar
at 2010-08-20T05:06
對著海浪這樣衝一個上午 我笑不出來 = =
Ula avatar
By Ula
at 2010-08-21T02:41
是容易學 但很累 要加上有點像是競速蛙的腰
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2010-08-21T22:27
還要克制水花 手部划手可以說是全程出力
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2010-08-22T06:17
一划一踢 可以試試看手蛙式 腳自由式 or 手自由式腳蝶
多混合各種式 培養水性~
Connor avatar
By Connor
at 2010-08-25T21:06
手部要 "安靜"的出水 還要儘量往前延伸
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2010-08-29T03:53
是哦~我只在游泳池游過~還沒感受過有浪的!!
Iris avatar
By Iris
at 2010-08-31T17:58
哦哦~~
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By Odelette
at 2010-09-04T11:05
這樣游醜死了！
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By Ethan
at 2010-09-05T03:22
是哦??哈哈~~看不到自己的泳姿
Kelly avatar
By Kelly
at 2010-09-09T10:42
也可以蝶手蛙腳 看你自己想怎混搭而已
Audriana avatar
By Audriana
at 2010-09-13T18:55
不過還是建議玩玩就好 正經練還是練四式為主
Catherine avatar
By Catherine
at 2010-09-15T21:34
通常自由式主項佔50%以上 其他算副項 練了對自也有幫助
Quanna avatar
By Quanna
at 2010-09-19T12:19
我九月好像也要練這個 一整個不想要耶 都不優美>..<
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2010-09-20T10:34
仿踩爬式??
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2010-09-22T04:21
還要克制水花 手部划手 https://noxiv.com
Erin avatar
By Erin
at 2010-09-25T11:16
還要克制水花 手部划手 https://daxiv.com

搶灘料羅灣之謝謝大家心得報告

Heather avatar
By Heather
at 2010-08-13T17:46
當初要報名的時候因為其實都不認識大家所以非常緊張， 但是因為這次社團要去金門服務，如果不去的話可能這輩子都沒有機會了， 就硬著頭皮向bylee報名了這次的泳渡，途中還發生了一件超對不起bylee的事， 感謝bylee不計小人過還是幫我辦理相關事宜。 因為是跟著社團去金門，所以沒有跟著各位板友一起遊樂，也還是 ...

水道好窄 >.<

Eartha avatar
By Eartha
at 2010-08-13T16:56
今天在某民間室內游泳池游泳 不知道是夏天人多的關係 還是怎... 發現水道隔的超窄 比我兩隻手張開還窄耶 (我記得以前的水道 至少能塞的下 蝶式 andamp; 捷 同時才對) 游個蝶式都不能盡興 我知道游泳池大部份都有分 長泳區 快泳區 教學區 但是看板上大家的感覺 似乎這樣分不是很有效率 我 ...

痛一腳膝蓋

Caroline avatar
By Caroline
at 2010-08-13T14:54
如果長時間會這樣痛 建議去看醫生 骨科 或 復健科 可能的原因太多種 有可能軟骨軟化症 或 其他像是半月之類的 撕 裂 傷等 (含韌帶) 當然 如果是正在生長期 就比較能算正常 所以建議找醫生確定受傷的點 別硬撐 膝蓋是跟你一輩子的 ※ 引述《archaeologis (hi~~~~^^)》之銘言 ...

版帽

Adele avatar
By Adele
at 2010-08-13T12:37
請問一下版帽甚麼時候寄出 我知道負責這件事情的人也很辛苦 不過畢竟買東西也會希望知道什麼時候東西會到 想說趁著暑假常去游泳池 戴著版帽去參加認親大會的說 暑假快要過完啦!!!!!!!! - ...

痛一腳膝蓋

Erin avatar
By Erin
at 2010-08-13T12:08
話說已經一個月沒游泳了心理上不太舒服， 所以昨天開始燃燒起來就衝去游泳了。 游15分鐘以上右膝蓋開始疼痛， 連輕輕夾水就非常的痛， 速度上也龜速行動。 (-)→膝蓋中間裡面隱隱作痛(繪畫天份很差) | | |_| 從5月多都會這樣， 卻沒比昨天痛， 連上岸我的右膝蓋也會痛。 因為 ...