浮板蝶腰和蝶式蝶腰問題 - 游泳討論

Zanna avatar
By Zanna
at 2011-06-12T21:17

Table of Contents


我拿浮板蝶時 因為要換氣順利

所以整顆頭大部份會保持在水面上

僅在腳打水那下時下巴會稍稍入水

但這時候我不是把肩壓低(雖然也會被帶動到 會微微下沉)

而似乎是把劍突處到肚臍之間的部份下壓當做壓肩的替代品

這樣腰比壓肩的那種更容易酸




但是我配上蝶手後 如果不壓肩而壓那部份的話

在俯衝上來換氣時 比較困難

我猜測是因為俯衝上來時 能把身體推上來的施力處變少了
(因為劍突處以上的部份沒參與到整個波動 讓波動的力量減少了)





總結:壓肩的蝶腰和壓劍突處到肚臍之間的部份的蝶腰哪個正確?或用途不同?

--
Tags: 游泳

All Comments

Franklin avatar
By Franklin
at 2011-06-14T23:37
雙手抱胸直立蝶腰比較有FU哦
Valerie avatar
By Valerie
at 2011-06-18T16:44
我覺得浮板練蝶腰比較累(比較有效?)
Ivy avatar
By Ivy
at 2011-06-19T06:38
但我常常因為脖子會痛所以就放棄了 好可惜
Robert avatar
By Robert
at 2011-06-22T03:19
建議蝶腰有一定程度後再拿浮板練 拿浮板練是為了避免
Tom avatar
By Tom
at 2011-06-23T09:38
在蝶腰時上半身過大幅度的擺動 很多人拿浮板是蝶不起來
William avatar
By William
at 2011-06-28T02:19
的 因為已經習慣了全身扭動來蝶腰 要改正很難
Dinah avatar
By Dinah
at 2011-06-29T08:55
所以我配上手動作時 上半身要小幅度擺動?所以主要壓肚子?
Frederica avatar
By Frederica
at 2011-06-30T12:14
自然擺動吧 我覺得比較像挺腹部 壓胸我是在手入水的時候
Valerie avatar
By Valerie
at 2011-07-01T23:08
個人傾向不拿浮板練蝶腰 波形不是很漂亮
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2011-07-03T21:51
我也不拿浮版 一手前伸另一隻用自由式手來形成波浪
Adele avatar
By Adele
at 2011-07-08T08:54
http://www.youtube.com/watch?v=jo8NSoL3IcA 請參考
Tracy avatar
By Tracy
at 2011-07-13T01:10
我也不拿浮板的 因為好難蝶 根本蝶不太起來
Gary avatar
By Gary
at 2011-07-17T03:40
看我專攻蝶式的現役選手朋友 卻拿浮板蝶的嚇嚇叫....
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2011-07-20T16:35
練起來的蝶腰 跟我上半身所帶動的蝶腰真的不太一樣
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2011-07-22T09:10
水底蝶腰50公尺 上半身不動壓胸 下半身連續疊腰...帥
Iris avatar
By Iris
at 2011-07-22T13:33
我是全身都在蠕動 XDDD 看過自拍影片完全沒有選手的fu
Hedda avatar
By Hedda
at 2011-07-23T21:15
個人傾向不拿浮板練蝶腰 https://muxiv.com
Joe avatar
By Joe
at 2011-07-27T08:34
我是全身都在蠕動 XD https://daxiv.com

最近還有長泳活動嗎?

George avatar
By George
at 2011-06-12T21:05
請問一下喔~ 6/12一直到日月潭這期間有什麼長泳活動嗎??? - ...

救生員訓練反溺水 遺體尋獲家屬哭斷腸

Faithe avatar
By Faithe
at 2011-06-12T20:22
救生訓練反溺水　遺體尋獲家屬哭斷腸 更新日期:2011/06/12 18:30 林奕岑 參加救生員訓練，卻落水失蹤！ 今天上午在新北市碧潭渡船頭，一名37歲的劉姓女子參加紅十字會水上安全 工作隊的救生員訓練，在換氣課程當中疑似被漩渦捲走， 身旁的教練發現時，人早已不見蹤影。 因為溪水混濁，能見度不高，加上 ...

疑漩渦捲走 救生員訓練學員竟失蹤

Lauren avatar
By Lauren
at 2011-06-12T20:21
我想請問 這種溪流漩渦 沒辦法用人工池模擬嗎? 還是台灣已經有了呢? 我稍微爬文了解 遇到漩渦的自救方式 但完全沒辦法想像 遇到的狀況是怎樣 我在想要是能有這樣的場所(人工漩渦 暗流 激浪) 再配合教練指導 親身體驗 那應該可以造福很多人吧 救生隊受訓作業的安全性也提高了 - ...

6/12蘭陽海泳

Joe avatar
By Joe
at 2011-06-12T17:05
1.下水處的浪很大，很多人衝不出去，只能看浪興嘆 2.折返點後,衝浪客滿滿的海域,游時很怕被衝浪的人撞到 3.很多人都直接被救生員用水上摩托車直接載上岸了，快游 回終點前發現整片海域沒幾個人在游，都是衝浪客 4.終點拱門很冷清，主辦單位竟然沒有派人發水給上岸的人， 上岸時還一度以為自己變成浦島太 ...

游泳是教得會的嗎?

Leila avatar
By Leila
at 2011-06-12T13:50
長久以來一直有這個問題 小的時候每年都有報游泳班 高中大學的時候也有上過游泳課 可是從來都沒有真正學會過游泳 (就是用錯誤的姿勢一口氣拼完過關的) 教練教的姿勢有在聽 可是實做上就會覺得..不對呀 這樣做怎麼可能...之類的 想說也許久了會進步 可是只是覺得越來越痛苦 越來越沒信心跟信任感 反倒是後 ...