流汗多寡跟練功效果有關聯嗎? - 氣功 Qigong

Audriana · 2014-10-25

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想請問一下各位練氣功的前輩們

1.流汗多寡是否跟練習效果成正比?

2.大家在練習氣功後都會滿身大汗嗎?
小弟夏天時練習半小時的氣功就流不少汗...
但這陣子天氣變冷後排汗量銳減
很直接推測是氣溫較低氣血循環較差
不知我的想法是否正確?

謝謝~

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All Comments

Wallis2014-10-26

秋冬的季節會比較注重溫養的功法，也就是冬藏，不宜練過度發散的功法

Edith2014-10-27

那請問發散的氣功定義是什麼?謝謝~我只知道自己是練

Brianna2014-10-28

軟氣功..

Gary2014-10-29

以我們門派來說，樁功在冬至前後就不練，冬至前後以養氣聚氣功法為主

Freda2014-10-30

主要是冬藏，身體臟腑能量因節氣及溫度容易收斂，所以此時重涵養

Cara2014-10-31

樁功在冬至前後要練樁功也以高樁為主，以不發汗為原則

Belly2014-11-01

可以google 冬令進補中醫，看一些中醫的觀點來瞭解

Yedda2014-11-02

汗為心之液 , 也就是說 , 夏天本來就是暑熱之節氣.

Olive2014-11-03

汗能出 , 心的氣才能通這是正常 , 表示你身體的自我

Dorothy2014-11-04

循環很好.

George2014-11-05

到了秋天 , 節氣走收 , 因此正常的身體是汗微出及止

Ula2014-11-06

倘若你使用大量的運動而像夏天的大汗出 , 那就容易

Emma2014-11-07

造成心的虛而反而容易免疫降而感冒喔...

George2014-11-08

謝謝m大跟a大的解說,受益匪淺!感謝二位~

Eden2014-11-09

嗯嗯~ 台灣真的不好生活，最近早起想要去吸點好一點

Ingrid2014-11-10

的空氣(特別的氣)都覺得有點困難。

Heather2014-11-11

a大跟崩m的都可以看看。但我私心認為a大的說法比較精闢，因為崩m的說法比較走以前修道人的說法。但這個說法還是必須要通點古籍並驗證的....

Joseph2014-11-12

否則我隨變青青菜菜寫一寫，也是一個看似利害但無用的功法呀。。。。。

Ida2014-11-13

謝謝c大回應~氣功深奧...小弟還在慢慢體悟中~