洄瀾三鐵第一次的三鐵 - 鐵人三項 Ironman Triathlon

去年暑假開始減肥回復規律運動後
順利的從擺脫12公斤的贅肉後
也開始喜歡上運動
於是今天寒假看到
在外婆家舉辦的洄瀾三鐵就憑著挑戰自己的心情報名了

五月份是我的比賽月
第一週的安平半鐵
第二週的puma夜跑
第三週的洄瀾三鐵
連兩週都輕鬆度過
本來以為這一次一定也不會太難

誰知道星期六一起床
身體就有感冒的感覺
吃了一顆普拿疼出發去鯉魚潭
嗯，身體沒有太大的不適，天氣陰陰很棒
完賽應該不會太痛苦

有了安平半鐵的經驗
游泳一開始就不管其他人的攻擊
不客氣的向前衝
還喝了好幾口鯉魚潭的髒水
（比完狂拉肚子QQ）
這時候身體有點不適反胃
不過靠著游泳起家的基礎
自估應該是25分以內

自行車是三項裡最不行的
雖然高中有騎但沒有認真練過
第一圈出鯉魚潭過橋後
跟到一個集團一路跟到台九線上
跟著跟著居然標出從來沒騎過的45k/hr
看著時速，忘記身體的不適
山路跟不上了，不過靠著高中騎關子嶺的經驗
倒也輕鬆自在
第二圈我也打算用一樣的方法
可是到山路，就發現不行了，大腿開始在酸了
但靠其他人的加油，也順利撐道轉換區
自行車自估有100以內
到這裡都還好

補給完離開轉換區
路跑完全是地獄的開始
不到第一個補給大腿就不對勁
過第一個補給就抽勁到不得不蹲下來
之後第二第三的補給也跑的很痛苦
好幾次都停下來想放棄
一直到有鹽巴的那個補給
吃老好幾口鹽以後 抽筋才比較有好轉
路上有前輩的加油想放棄也不行XDD
這10k應該是破70分大關了
不知道這樣有沒有算在成績裡
自估全程的時間應該是3:30左右

這次的三鐵真的是難得的體驗
完全認識到三鐵是
體力耐力意志力的挑戰
未來有機會還要再挑戰





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