泳隊訓練菜單 - 游泳討論

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By Brianna
at 2014-10-05T15:02

Table of Contents

請問游泳隊的菜單都是如何呢？

國中生的

訓練時候四式都會訓練嗎
還是專項的

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Tags: 游泳

All Comments

Ida avatar
By Ida
at 2014-10-08T14:55
你給的條件太廣了
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2014-10-12T12:50
自由式6000m
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By Wallis
at 2014-10-15T00:16
平常四式都要練, 賽前攻專長
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By Hedwig
at 2014-10-18T05:20
目前游自由比較多 每天大約2000公尺多

自由式請益

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By Carolina Franco
at 2014-10-04T03:00
原回文是針對發文者的情況回文andamp;本人很懶沒回很仔細 但是既然蠻多人回應就認真點描述好了 1.推到底問題 影片中他沒在提肘已經把自己往水裡推了 所以影片中的情況在我看來就是 把自己推到水裡==andgt;沉下去不好換氣==andgt;另一隻手必須壓水才能浮起換氣 一整個就是 ...

北市成德國中年票買百送十(10/5-10/12)

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By Hedwig
at 2014-10-04T01:05
如題 泳池介紹：http://www.wdygsports.com.tw/swimming.asp 聽朋友推薦那邊人比較少，今天晚上去人的確蠻少的。 總共七個水道，今晚兩側水道有在上課，中間五個水道大約都只有2-3人。 國慶日期間(10/5-10/12)買票有一些優惠方案： 1. 月票 10張 7 ...

台中南區買泳褲

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By Xanthe
at 2014-10-03T19:53
想買OLYMATE 因為之前就穿這個 感覺蠻耐用的 可是他的網站好像掛很久了 哪邊有賣他的泳褲呢? 另外大家挑泳褲都怎麼挑呢 之前挑XL一件剛好一件稍大排水線會ㄌㄤㄌㄤ的 可試穿L又有點太憋 蛋蛋會很明顯的浮現... 還是說下水會變鬆呢 之前買SPEEDO買28很緊 下水也沒變多鬆 而且側邊帶子也比OLYMA ...

怎麼看水乾不乾淨？

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By Queena
at 2014-10-03T13:37
唔 因為版上好像很多人在泳池工作 想問一下，如何判斷水乾不乾淨呢？ 會這樣問是因為我以前一直覺得水質清澈透明=乾淨 但是今天早上我去健身房，SPA池滿是泡沫(不是那種沐浴乳泡泡，是有點像垢形成的泡沫) ，水也很濁，旁邊的媽媽們每個進來都尖叫說水超髒，阻止我下水 後來跟櫃台反映，櫃檯的小姐跟我說， ...

自由式肩膀酸痛

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By Tracy
at 2014-10-03T11:03
※ 引述《sea212 (sea212)》之銘言： : 我游自由式游的不好 不好找教練學習。 : 很慢加上睡眠障礙 我也有睡眠障礙，淺眠不好入睡，但關游泳啥事? 你每天五點半起床去游泳，一直不停的找事做就會累趴了~ : 每次遊完就肩膀酸痛 你熱身不足吧，姿勢可能也不正確，請找教練。 我曾有一度左肩很痛，後來加 ...