泳久了... - 游泳討論

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By Tracy
at 2006-07-19T20:56

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受到一些人的指導和矯正動作

從之前原本游個捷式100m就喘到不行,到現在游個1k都不是問題

然後慢慢的體會到一種"水性",怎麼樣的動作會游的又快又不累

感覺游泳越來越輕鬆了

捷式就像在水中做伸展運動
蛙式就像在水中漂漂漂

游泳有了顯著的進步實在蠻高興的

可是,這陣子發現好像實在動力有點在減弱

因為去游完之後都不太會累,頂多只有一點小小的喘而已

覺的好像游了跟沒游好像沒差多少 =.=..

不知道版上是否有人也遇到這樣的情況,那是否有朝那方面再進步的方向呢?

謝謝指教~

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Tags: 游泳

All Comments

Michael avatar
By Michael
at 2006-07-23T09:31
速度加快距離加長 練心肺
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By Ula
at 2006-07-27T14:19
長泳完 稍稍休息一下 練個3~500m衝刺(一次衝50 or 100)
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By Donna
at 2006-07-29T17:52
恭喜你已經能有這種體會了 想進步就要做更精確的動作
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By Hedwig
at 2006-07-30T03:42
我自由式游50公尺就超喘..有誰可以教我如何練習越游越長呢？
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By Gilbert
at 2006-08-03T18:54
我也同四樓@@
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By Elma
at 2006-08-04T20:15
我剛學會 游25就喘的要命 感覺換氣超吃力的 越換越沒氣..
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By Poppy
at 2006-08-07T04:54
同以上 我自由式可以游快但不會游慢 但游一趟就要休息很久..
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By Hedy
at 2006-08-07T21:36
常游有差,一久沒有游感覺差很多..：）
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By Andrew
at 2006-08-12T00:04
找人一起游吧 有競爭比較會有動力
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By Mia
at 2006-08-14T01:27
表示妳練習的強度不足 可以試試看計時

台中長春游泳池有夠糟

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By Barb Cronin
at 2006-07-19T18:39
今天去了台中市的長春游泳池游泳 結果搞的非常火大 他們暑假招收了救生員訓練班 從下午六點開始練習 時間一到 工作人員居然把整個泳池的and#34;閒雜人等and#34;全趕到最旁邊的一個水道 快泳的慢泳的一大群人 就擠在一個水道踢來踢去 我覺得很不高興去跟工作人抗議 他們的回答居然是 ...

有沒有什麼產品可以隔離水中的氯

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By Callum
at 2006-07-19T17:46
我曾經看過一個實驗 如果把手放進自來水中 氯很快就會被皮膚吸收 所以我想游泳池裡的氯對身體應該很傷吧 有沒有什麼外用的東西可以隔離氯 請問一下專業的大大們 - ...

游泳時的防曬

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By Charlie
at 2006-07-19T13:56
※ 引述《doris373 (我是可愛小憨泡)》之銘言： : ※ 引述《jcx (￾ﳿﰠ￾  ￾N )》之銘言： : : 會碰水的就選便宜的就好啦 : : 反正要常常補擦 : : 只是岸邊曬曬太陽的話 : : 可以買安耐曬ANESSA : : 不過不便宜就是了 : 我覺得克蘭 ...

游泳時的防曬

Victoria avatar
By Victoria
at 2006-07-19T13:43
※ 引述《jcx (￾ﳿﰠ￾  ￾N )》之銘言： : ※ 引述《godfly (也無風雨，也無晴)》之銘言： : : 請教一下各位大大， : : 我的女性友人熱愛游泳，但常被曬傷， : : 有沒有推薦哪一牌防曬乳液不錯用的？ : : 或者是有沒有什麼方法可以依據來選擇最適合自己需求的防曬用品？ ...

室內泳池 悶出氣喘兒

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By Aaliyah
at 2006-07-19T09:12
室內游泳池中的含氯化合物，被懷疑可能引起兒童氣喘。 聯合報系資料照片 【編譯倪婉君／綜合報導】 比利時科學家研究指出，歐洲兒童氣喘人數增加，可能跟用氯消毒的室內游泳池有關。 比利時天主教魯汶大學研究人員分析歐洲21國19萬名13至14歲孩童的呼吸問題，發現受訪 孩童所處城鎮的室內游泳池越多，氣喘人數 ...