決勝半秒的低位腳步 - 籃球

由於不才大腿拉傷休養中，於是又來發發文章，請大家見諒!

低位是80~90年代，讓我最覺得值得學習的精華，不管鋒線或是後衛

都應該有所著墨，小弟由於花了很多時間不斷的重複看著歐拉、冰箱

喬神、歐瘦等人的低位腳步，因此不管三三、五五都能用上幾招，

對於後衛又有著很大的幫助，比你高壯你就切、比你快但比你小就低位。




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首先，很多人以為低位就是背著框，靠著噸位慢慢磨，或者壓肩猛力衝撞，

但其實這些都是相當不正確的，低位內含著時間差、重心、相對位置的一

些巧勁，所以第一點要維持自己的重心，將自身重心控制於下半身，如此

就不容易有為了頂撞對手而用力過猛，被一抽板凳就失去重心失誤的風險。


其次，判斷對方偏位並利用腳步後撤試探，假設對方過半身的偏向你背眶

右邊，此時接球的同時，上身往右靠(促使對方更往右移位)，同時利用左

腳後撤當軸心，順勢下球往左轉身，此時必得有利空間，依照空間判斷如果把

握性高即可出手，如果不夠，轉完收球瞄籃，騙到後，右腳前採，順勢面框

打版出手。


其三，多次利用轉身後假動作、或瞄籃假動作騙取對方重心上浮，即可下沉重心

將身體與手從對手側身通過出手。


以上，低位籃球基礎篇，謝謝

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