求助專家寶貴經驗...南投單車之旅 - 單車

By Callum
at 2006-12-13T00:00

Table of Contents

各位熱愛單車的夥伴們~
看了許多單車的經驗之談,也很希望能和你們一樣擁有這樣的經驗,
我沒有參加過任何的車隊的活動....我只是各愛騎單車的女生.....
而想透過你們的經驗之談,有請各位大哥大姐們,提供一些寶貴的經驗......而我打算和幾位熱愛單車的好朋友約好過年想要一起上清境農場,但是對於這樣的行程不知道要如安排會比較妥當,那我大約把我的想法寫下來,但不知道這樣行不行...只好求助於專家們了....
第一天從台北開車到埔里,大約中午會到,打算把車停在埔里中心碑之後就騎往清境了,晚上就住清境

第二天清境玩一玩下約半天之後下山到埔里了,埔里附近也有很多景點所以打算在埔里待一晚

第三天埔里騎單車到處走走,之後到日月潭住宿一晚
第四天想要到日月潭,集集的景點走走,再回埔里開車回台北溫暖的家
不知道各位熱愛單車的大哥大姐們有什麼寶貴經驗可以提供給我們呢....或是我們需要注意些什麼呢...
希望能透過你們的寶貴經驗,讓我們這群喜愛單車的朋友,在過年期間能留下不一樣的單車日記.....
不好意思了....打擾你們花這麼多時間,看我發問的問題.....
總之謝謝你們.......
已更新項目:
不好意思.......我所希望的行程是先開車到埔里,之後所有的行程都以腳踏車方式來代步........希望單車達人可以給我這方面的協助
不過還是要謝謝荏荏給我的建議,和旅遊資訊,也幫忙了我不少唷 ^o^
2 個已更新項目:
謝謝教官大人~~
我們的腳踏車大部分是捷安特24段和M1(27段)的....
而平均一星期騎1至2回.... >o< .....
因為過年要騎上清靜農場,所以大夥都有相約到土城的承天禪寺訓練體力和腳力......不知道這樣事前的訓練足夠嗎???
那想請問公路車上清靜農場....會有問題嗎.....
教官大人....真的很謝謝你的寶貴經驗和意見....讓我受益良知唷.....

Tags: 單車

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By Aaliyah
at 2006-12-13T21:28

我不曉得您所使用的腳踏車及您的經驗與體力，我想應該不是公路車型，從埔里到清靜農場大概34公里，沿路上坡(甚至牽車)，中間加上用餐、照相、休息我估計你們需時6-7小時，所以我的建議(冬天)：
第一天從台北開車到埔里,大約中午會到,在埔里附近景點遊玩(不要騎車以節省體力，22：00前就寢)並整補些爬山所需用品：
1.飲食：準備高熱量易消化東西，例如：羊羹、果凍、香蕉......，這些是備而不用，以免沿途體力透支時使用，帶礦泉水兩罐，不要運動飲料，即使運動飲料也要與礦泉水對半，過甜只會越喝越渴。
2.裝備：不要厚重衣物，最好是騎車用的車衣、車褲，即使沒有也要穿合身且透氣較佳的衣物及戴手套(以免凍僵)、要帶背包裝脫下來的禦寒衣物(冬天)，騎車會熱但休息時衣服馬上要穿上，另準備一套晚上換洗衣物，一定要帶風衣以便隔天下山時用。
3.檢查單車一般車況：胎壓、煞車......(最好在台北就完成)。
第二天最好能0600-0630時就準備完成出發(已天亮且車少空氣好)，前30-50分鐘以輕踩熱身為主(以免後面抽筋)，沿途隨時補充能量、水分(等肚子餓或口渴就來不及了)，休息不可超過20分鐘(以免身體冷卻)，不要勉強騎(抽筋更麻煩)，騎不動就用牽的(使用不同肌肉群反而好)，放輕鬆騎(記得有一天的時間)；到了清境農場還有時間就到附近玩玩(還有體力的話)，記得晚上要泡熱水澡按摩肌肉有助恢復肉酸痛。
第三天清境玩一玩下約半天之後(2點以前)下山到埔里開車到日月潭住宿一晚接著後面行程。
2006-12-28 19:38:16 補充：
這樣訓練應該夠，24段變速較辛苦，M1則OK；公路車大盤如果是53/39較辛苦，如果是50/34則OK，較不建議使用公路車，冬天抓地力比較不夠。祝你們旅途愉快！

By Dorothy
at 2006-12-15T08:30

南投(奧萬大、清境、日月潭三天二夜)
開車路線:
出發地點→中山高→彰化系統→二高→草屯交流道→台14線→埔里→
霧社→奧萬大
霧社→台14線→廬山溫泉
霧社→台14甲線→清境農場、合歡山
注意事項
出發時間~建議早點出門~以防塞車
建議早0.5~1小時到場~找位置坐~不然得坐在草皮上~記得多帶張報紙~
以防坐在草皮上~會坐到羊咩咩的便便哦!!^^
建議行程
第一天：
出發地點→台一生態教→日月潭→住日月潭映涵
第二天：
日月潭映涵→奧萬大森林遊樂區→清境民宿(清靜的竣悅)
第三天：
清境民宿(清靜的竣悅)→清境青青草原(看綿羊脫衣秀)→小瑞士花園→清境遊客中心育園區→賦歸
景點資訊
南投旅遊網：http://travel.nantou.com.tw/
清境農場：http://chingjing.twtrip.net/index2.html
日月潭國家風景區：http://www.sunmoonlake.gov.tw/index/8.htm
九族文化村：http://www.nine.com.tw/
台一生態教育休閒農場(埔里)：http://www.taii.com.tw/
奧萬大森林遊樂區：http://recreate.forest.gov.tw/forest.php?init=05&c...
清境住宿資訊
香格里拉空中花園(清境)：http://www.shangrila-resort.com.tw/
香格里拉音樂城堡(清境)：http://www.s-villa.com.tw/
名人渡假村(清境)：http://www.notable.com.tw/
瑪格麗特花園山莊(清境)：http://margaret.nantou.com.tw/
挪威森林民宿(清境)：http://www.norse.com.tw/
普羅旺斯玫瑰莊園(清境)：http://www.prl.com.tw/
見晴花園渡假山莊(清境)：http://www.sunshine-villa.com.tw/00.asp
維也納小木屋(清境)：http://www.vienna.com.tw/
佛羅倫斯渡假山莊(清境)：http://www.florance.com.tw/
豐田休閒農場(清境)：http://www.fengtyan.com.tw/
竣悅渡假山莊(清境)：http://www.junyue.com.tw/

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