水道從12公尺換至25公尺 - 游泳討論

By Aaliyah
at 2005-10-18T00:04

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今天去上游泳課,授課單位每兩星期換一個教練
我真幸運又是同一個
但他實在太操人,雖然我有進步
想去問各位大大有何種方法?
讓自己不要更喘除了常做韻律呼吸之外
還有其他建議嗎?感激不盡

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Tags: 游泳

All Comments

By Sierra Rose
at 2005-10-20T13:25

做韻律呼吸時，吸氣要吸飽一點....

By Hedy
at 2005-10-21T07:13

若是要求精進的話，被操身體受不了，才容易動腦學得好姿勢!

By Isla
at 2005-10-23T10:05

不會是台科大吧??

請問游到一半.要站起來怎麼才能站的穩呢?

By Charlotte
at 2005-10-17T23:03

今天第一天學游泳練習打水前進但是最令我害怕的是... 當沒有氣要站起來的那一瞬間常常都會身體不平衡以至於嗆到或喝到水有人教我雙手往後滑+雙腳同時往前縮後在用力往下踩住地面但是水的浮力很大常常沒辦法雙腳同時站於地面或是身體傾斜然後就會出現一付快溺水的醜樣.常嗆到很難受而且我只是在110 ...

關於蛙式的問題...

By Lucy
at 2005-10-17T10:07

我游蛙式的時候屁股都會浮出水面這樣游一下就很累了... 看前面的文章好像也沒有明確說明要怎麼改動作所以請蛙式達人幫幫忙吧告訴我該怎麼修正才是^^ 先謝謝嚕... - ...

我的腳打水果然有問題嗎？

By Olga
at 2005-10-17T02:50

※ 引述《arms2 (無言)》之銘言： : 由於自由式速度一直沒辦法進步 : 所以今天開始從基本功做起---練起打水 : 打了兩百公尺果然一點都不出乎意料---超慢 : 慢到跟我一起用浮板打水的小女生都比我快 : 而且打完水還覺得超喘的 : 之後去游了幾下覺得自己的節奏都亂了 : 以前我的腳打水是很不連 ...

我的腳打水果然有問題嗎？

By Isla
at 2005-10-17T00:17

由於自由式速度一直沒辦法進步所以今天開始從基本功做起---練起打水打了兩百公尺果然一點都不出乎意料---超慢慢到跟我一起用浮板打水的小女生都比我快而且打完水還覺得超喘的之後去游了幾下覺得自己的節奏都亂了以前我的腳打水是很不連續很慢我在換氣時習慣腳停頓一下（這是錯誤的嗎我也不知為啥有這習慣 ...

蛙式的打水?

By Vanessa
at 2005-10-16T23:23

蛙式除了水之外練習,離開水面還能練習嗎? 是否能建議的方法?感激不盡 - ...

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