請問游到一半.要站起來 怎麼才能站的穩呢? - 游泳討論

今天第一天學游泳
練習打水前進
但是最令我害怕的是...
當沒有氣 要站起來的那一瞬間
常常都會身體不平衡 以至於嗆到或喝到水

有人教我 雙手往後滑+雙腳同時往前縮後在用力往下踩住地面
但是水的浮力很大 常常沒辦法雙腳同時站於地面 或是身體傾斜
然後就會出現一付快溺水的醜樣.常嗆到很難受
而且我只是在110cm的水道練習而已耶..

請問有人可以告訴我在水中穩穩站起的技巧嗎?
謝謝..

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