水溫一問 - 游泳討論

Catherine avatar
By Catherine
at 2014-01-29T02:33

Table of Contents

請教版上大大
小弟最近因為常去的泳池過年前提早休息

到了北市松山運中心的深水池去游泳
一下水就很不習慣感覺水溫很低
上岸時 問一下救生員 水溫 23度 有點感覺不太到自己的末梢神經了

昨天去了新北市 新莊的運動中心一樣是去游深水池
感覺更冷 上岸時一樣問了救生員水溫 水溫 20度! 抖～～

請問各位版上大大 水溫低於25度 大家是照常下水練習還是會選擇下次再來呢？
還是改其他泳池？

這二次游完感覺身體很冰 不是很舒服...

我游2000m 37min內 不休息 因為不想停下來 感覺會冷到抽筋...

查了一下比賽的標準是25~28 °C ( 77–82 °F)

深水池一般都是這樣的水溫嗎？
感覺這麼大的泳池擺在那裏 不游很可惜 游了又不太舒服
水溫這樣感覺很刺骨 特別是新莊的！

--
Tags: 游泳

All Comments

Doris avatar
By Doris
at 2014-01-31T09:04
水溫20度以上游40分鐘，多游幾次習慣後應是可以適應的
Callum avatar
By Callum
at 2014-02-03T09:23
還是說你很瘦呢?如果體脂在10左右，也許比較困難
Tom avatar
By Tom
at 2014-02-03T11:24
23度 就算是像我一樣會游的大胖子 也是會感覺到太泠 不
William avatar
By William
at 2014-02-04T16:30
好游熱 因為當水的溫度跟人體的體溫差距到一定程度時 不
Michael avatar
By Michael
at 2014-02-07T14:34
用考慮體脂 大家的感受都是差不多的 最佳的水溫是26 27
Irma avatar
By Irma
at 2014-02-09T14:29
度 超過30度的水溫對會游的人就過熱了
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2014-02-13T12:43
要適應低溫 沒什麼別的辦法 就是硬著頭皮去適應他 但我
Sandy avatar
By Sandy
at 2014-02-18T06:29
覺得過冷的室內池完全沒有花錢進場的必要 當然如果免費
的話就另當別論了
Emma avatar
By Emma
at 2014-02-21T14:38
如果真的太冷就別勉強去游了~如果從秋天那時就開始游到現
在~就算17~20度也都還OK~但是沒有循序漸進就不要勉強了...

永康水多多暴露狂

Frederic avatar
By Frederic
at 2014-01-26T20:49
幹壘 這幾天臺南天氣冷 沒人要游泳 剛好我從淡水回來過年 還想說 真爽沒人搶道 雖說水冷了點 不過還可以接受 他媽游到今天 我上完廁所準備下水 怎有人光著身子在淋浴間走動 我沒有多想跑去暖我的身 然後看到這個怪男子 穿著 黃色小泳褲 抱歉應該不能說是泳褲那叫百寶袋 的泳褲就拿來裝寶貝的而已 因 ...

大同高手

Caitlin avatar
By Caitlin
at 2014-01-25T12:38
※ 引述《essswim ()》之銘言： : 昨天早上在大同遇到一位高手， : 隔壁水道，我正在測速， : 他腿夾浮板，划手慢頻率的自由式， : 1000公尺，每趟100M均速保持l 分半以內，有時可到1分。 : 他拿掉浮板游，一樣划手方式， : 速度竟然降到每100M2分外， : 於是經過的時候， : 我特 ...

大同高手

Faithe avatar
By Faithe
at 2014-01-25T07:49
昨天早上在大同遇到一位高手， 隔壁水道，我正在測速， 他腿夾浮板，划手慢頻率的自由式， 1000公尺，每趟100M均速保持l 分半以內，有時可到1分。 他拿掉浮板游，一樣划手方式， 速度竟然降到每100M2分外， 於是經過的時候， 我特別看了兩眼他的打水， 果然。 我想了一個問題， 人要在某個領域丶 ...

如果游兩次的話

Donna avatar
By Donna
at 2014-01-24T17:47
一天游二次真的很有毅力耶！ 我之前一天只游一次，但一次至少三小時 (練習 + 游泳)，持續近五年。 不過，後來有次去看中醫，醫生被我嚇一跳，因為他很少看過如此溼冷的 體質 (講得我好像是水鬼喔atatand#34;)，而且他還不斷叮嚀我，如果我再這樣一 直泡水，子宮過於寒冷會很難受孕... 以上是中 ...

如果游兩次的話

Quintina avatar
By Quintina
at 2014-01-24T12:50
※ 引述《sea212 (sea212)》之銘言： : 如果游兩次大概30~40分到1小時 : 出血沒什麼運動 : 這樣算不算過度運動 : 因為我只會自由式 : 肩膀會痛 不過我是不容易放鬆的人 : 有時只游一次或沒游 : 這樣對身體好嗎 : 謝謝 : sea 你一天游二次也持續很長的一段時間了 你有這樣的 ...