水泡處理 - 路跑 Road Running

請教一下各位前輩, 小弟有參加11/13田中馬 (初半馬)

但是昨天在練習跑步的時候, 右腳足弓處不小心磨了一個水泡出來

大小大約是2*1cm左右, 目前正再猶豫處理方式

上網爬文分別有看到刺破跟不刺破的處理法,但是找不太到癒合時間的比較

如果希望比賽前幾天能夠痊癒 , 應該要選擇哪種方式?


PS:今天有去保健室, 護士小姐是建議我不要刺破

但是她跟我說不刺破,傷口回復速度比較快讓我蠻訝異的

感覺好像跟大家的經驗比較不符?

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