水性不好 :( - 游泳討論

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By Franklin
at 2012-06-09T23:53

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我是初學者，在松運學游泳

一個禮拜上一次，學到打水和韻律呼吸

不過這個進度已經持續兩個禮拜了

教練說我動作Ok，可是水性不好


下課後自己練習的時候有偷偷加入單手滑水的動作

但沒有很順，接下來該怎辦？問教練嗎？


坦白說我很容易緊張>"<

這要怎麼改善？要怎麼樣讓水性變好？


有想過加入公司的游泳社一起游，多練習就會比較好

可是我根本還不會游啊，

而且游泳社的同事都是男主管男同事，所以也很猶豫 :(


所以想請教板上的人要怎麼克服水性不好的問題～

謝謝！！！

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Tags: 游泳

All Comments

Linda avatar
By Linda
at 2012-06-12T16:17
以前有看過游泳教練在教初學的小朋友 把一盒象棋 丟到水中
然後讓同學們去搶 搶到最多的 有獎品^^!
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By Andy
at 2012-06-16T08:55
我想大概就是 多多練習 然後盡量讓頭淺在水裡吧!!
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By Genevieve
at 2012-06-18T14:52
以前我爸都直接把我踢下水XD
Victoria avatar
By Victoria
at 2012-06-22T15:06
不要急 這需要一點時間
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By Anonymous
at 2012-06-24T06:08
我覺得練立泳可以讓水性明顯變好
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By Yuri
at 2012-06-25T11:33
這淺水池也可以練習
你可以游一游變成踩水 或踩水變成一般游泳姿勢
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By Michael
at 2012-06-26T21:43
打水 10 個小時,韻律呼吸1000 下,打完收工
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By Charlotte
at 2012-06-26T22:51
韻律呼吸就一手拉牆邊做..比較有安全感
Audriana avatar
By Audriana
at 2012-06-28T14:05
把現在學到的多復習，不要去做自己還沒學的東西。
Frederic avatar
By Frederic
at 2012-06-28T16:33
泳進之道唯勤而已
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By Rebecca
at 2012-07-02T19:28
感覺上你對水緊張感還很重 私下多多玩水 不要急著跳級
Hedy avatar
By Hedy
at 2012-07-04T15:24
水性不好就多玩水阿 我看過最屌拿50塊丟在水裡讓你撿
Ida avatar
By Ida
at 2012-07-08T01:55
我初學招式是蛙式,換氣較不會嗆到水,容易克服水性不好
Ula avatar
By Ula
at 2012-07-10T21:44
加油，真的要多練，我也是正在練習換氣與划手，基本動作
很重要，不會游也可以參加游泳社，用浮板不停練習
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By Joe
at 2012-07-15T05:12
我都是這樣呀，看到別人很會游也可激勵自己
Yedda avatar
By Yedda
at 2012-07-17T17:23
加油 多喝水!!
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2012-07-21T00:26
樓上很邪惡XDD
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2012-07-24T05:36
我也覺得所謂水感就是不怕水不會緊張吧 這是需要時間的
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By Queena
at 2012-07-28T10:36
我的教練都丟零錢 結果我被踢得很慘...
Ula avatar
By Ula
at 2012-07-30T19:36
多泡水就可以克服了 我爸以前三不五時就抓我們去游泳
Una avatar
By Una
at 2012-07-30T21:11
泳技是不怎麼樣 但漂浮或在水裡做怪動作倒是滿擅長的
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2012-08-03T20:13
游泳有很多階段可以訓練，按部就班，慢慢訓練
Doris avatar
By Doris
at 2012-08-08T06:13
不過學會怎麼潛到水裡，克服恐懼，對水性有幫助
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By Steve
at 2012-08-09T00:38
游泳很注重韻律感，這似乎是讓泳技加速的關鍵
Elvira avatar
By Elvira
at 2012-08-12T22:30
大推韻律呼吸~試著韻律呼吸來回個幾趟~感受在水裡上上下
Zora avatar
By Zora
at 2012-08-14T10:57
的感覺!之後你會發現兩件事(1不怕嗆水 (2不怕在泳池深水
Leila avatar
By Leila
at 2012-08-16T12:13
因為你知道你只要從池底一瞪你就起來了
Charlie avatar
By Charlie
at 2012-08-20T01:45
學游泳千萬不要急 不要急著想趕快看到成果 如果一直練習但
Wallis avatar
By Wallis
at 2012-08-21T13:51
都沒有什麼進步的話也不要緊張 最重要的是相信自己能學會
Selena avatar
By Selena
at 2012-08-22T17:30
像我第一次學游泳也是很緊張 也是拼命練習但都沒什麼進步
Ida avatar
By Ida
at 2012-08-25T01:48
甚至一直到最後一天課程結束我還是不會游 整個人很灰心
Mia avatar
By Mia
at 2012-08-25T18:13
不過雖然課結束了我還是待在游泳池繼續練習 想說當作是在玩
Freda avatar
By Freda
at 2012-08-26T17:19
水也好 結果突然間奇蹟發生了! 原本身體還會不斷地下沉的我
Franklin avatar
By Franklin
at 2012-08-29T02:11
游著游著突然發現自己的腳不會著地了 而且可以一直往前了!!
Callum avatar
By Callum
at 2012-09-02T21:16
好像時間到了就突然會了 跟小時候第一次學會騎兩輪腳踏車的
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2012-09-04T03:56
感覺很像 那次經驗帶給我莫大信心! 讓我從此愛上游泳並且愛
Margaret avatar
By Margaret
at 2012-09-04T21:14
上水! 所以學游泳耐心很重要 不到最後千萬不要放棄!
Yedda avatar
By Yedda
at 2012-09-05T06:00
游著游著突然發現自己的 https://noxiv.com
Olive avatar
By Olive
at 2012-09-06T06:25
我初學招式是蛙式,換氣 https://daxiv.com

貴婦級的享受 在水療館游泳 做SPA 三溫暖

Gary avatar
By Gary
at 2012-06-09T21:38
現在政府興建 由民間經營的水療館很多 價格大眾化, 一次繳$6750, 一年內50人次, 平均一次$135 一大早我喜歡先游泳800公尺, 消秏一些卡路里 再到SPA池, 享受十幾種不同的SPA(水柱式, 泡泡按摩,...) 最後躲到80幾度的烤箱, 直到全身汗流浹背 深深地吸一口氣, 跳入冰水池, 讓全身冰 ...

游泳來幫助減重

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By Tom
at 2012-06-09T18:23
想當初還有去參加紅十字會的泳訓 如今游個兩三百就快不行了 因為長時間沒有什麼運動 最近想依靠游泳來減重 對腳踝負擔大的運動沒辦法做 所以打算現在以游泳來減重 因為之前有發生過興致一來 就跑去游泳 游完之後頗不舒服 以一個現在體力非常差 需要重新開始鍛鍊體力者 有什麼必須注意嗎? ...

新莊溫水游泳池泳訓班(1名)

Caitlin avatar
By Caitlin
at 2012-06-08T23:08
我們要上的是1對3的泳訓班 上課時間可以再喬，看是要平日與周末 主要是10堂課 4000元 另外加送10張游泳卷 目前我們已經有找到兩個人了 所以在徵一名可以跟我們一起學游泳的人 如果有意願的可以站內信給我 或者留言聯絡 感謝 - ...

《余宣辰：榮耀再起》

William avatar
By William
at 2012-06-08T14:43
別～等等！先不要噓ˊ_andgt;ˋ 這是我們學校今年泳隊的送舊影片～ http://youtu.be/1vE9DzFOYSQ 片長約16分左右噢！:D 希望游泳版的長老們喜歡這樣...ˋ(′_‵||)ˊ -- 順便附上去年的 http://youtu.be/jj__m-QoEeA -- 友情 ...

請問新竹h2o泳池規格?

Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2012-06-08T04:22
請問一下 新竹h2o 的泳池長度是多少? 感激不盡~ - ...