比較不傷膝蓋的蛙式？ - 游泳討論

By Mason
at 2012-06-04T19:32

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小弟以前膝蓋有受過傷(打網球)

所以現在都用游泳來分擔運動量，

可是我又只會游蛙式@@ 捷式還在努力喝水中~

蛙式會傷膝蓋是大家都知道的，

所以我產生了一個很天真的想法XD

就是手划水時用力划，

夾腳的時候則是很輕很慢的夾，

請問這樣子會對膝蓋比較不傷嗎？還是都一樣呢？

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Tags: 游泳

All Comments

By Skylar DavisLinda
at 2012-06-07T22:26

我是改游自由式好很多蛙式你游久還是一樣

By Mia
at 2012-06-12T02:39

蛙式會傷膝蓋? 真的假的!? (是說我幾乎都遊自由式..XD)

By Lydia
at 2012-06-16T01:44

蛙式游起來也可以很輕鬆原PO用力的方式可能有錯

By Genevieve
at 2012-06-20T09:05

我膝蓋韌帶斷過但是游小蛙仍無礙

By Linda
at 2012-06-25T08:56

用一點蝶腰的感覺夾(但看不出來的那種)會比較順

By Cara
at 2012-06-29T22:39

我膝蓋也受過傷蛙腳都踢意思的主要靠手在前進

By Jacob
at 2012-06-30T22:06

手的動作是像潛泳那樣划到腰際附近原PO參考看看囉

By Michael
at 2012-07-05T10:26

努力學正確的姿勢才是王道

By George
at 2012-07-07T20:01

蛙式不太傷膝蓋吧除非你大腿張很開

By Kyle
at 2012-07-12T01:21

怕受傷就別游蛙式,又慢又傷關節

By Yuri
at 2012-07-16T03:19

努力學正確的姿勢才是王 https://muxiv.com

By Oscar
at 2012-07-19T01:22

蛙式不太傷膝蓋吧除非 https://daxiv.com

自由式求高手矯正-附影片

By Gilbert
at 2012-06-04T13:52

如標題影片中有四段分別用前/中/後三種角度拍攝約七成力氣游請各位高手幫小弟看一下小弟目標是要游4000m不停的距離(在練三鐵) 小時候有學過自由式但只會亂游無法游超過100m 這兩年是看魚式自學的 50M大概1:08左右全力游可以進0:50 最近剛開始用滑手板練習可以游2k以上沒問題但速度 ...

請問斗六泳池

By Tristan Cohan
at 2012-06-04T12:56

請問斗六市附近有便宜且乾淨的泳池嗎? 地點? 開放時間? 價格? - ...

綠島長泳。主持人又正又敬業！超美珊瑚海

By Annie
at 2012-06-04T12:23

之前聽朋友介紹，綠島長泳的海底景觀超美，於是星期五請了假，千里迢迢的搭火車搭船衝去。真的無法想像，全程的海底都是珊瑚礁，慢慢游，還可以遇上熱帶魚群陪你一起悠遊，那是台灣最得天獨厚的海泳賽事，推薦給大家！我有帶防水相機下去拍，拍了不少珊瑚和熱帶魚 ^^ 全程心得分享： http://k640640. ...

無奈的外木山/___\

By Regina
at 2012-06-03T19:58

事前並不曉得有可能會取消回家看到新聞才說，官網有公告典禮正常舉行、下水不一定 (領隊留再多聯絡方式都沒用，這麼重要的事連email都沒來一封) 但是今天實際去看....感覺其實昨天就已經決定不辦了 1.海上一開始就沒救生艇、指標 2.報到時500多隊，事先就把哨子跟晶片都抽掉，說要等確定再另外發 3. ...

請問版上有人組團2012金門料羅灣海泳嗎?

By Hamiltion
at 2012-06-02T16:03

去年已經完成全台灣所有舉辦海泳的縣市今年計畫完成離島及外島的海泳前一陣子剛完成綠島海泳目前找不到朋友一起團報金門料羅灣海泳所以上來版上詢問大大是不是有團體願意開放讓我一起跟團感恩! -- 好奇殺死人........ - ...

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