比賽發球就軟手 - 排球

Hedy avatar
By Hedy
at 2014-11-17T11:40

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各位大大您們好

有一個困擾有點久的問題

關於正式比賽的時候發球發不過網...


我的發球從九月開始低潮到現在

老是在比賽的時候站上發球區手軟

很容易敲到球的側邊然後看著他往左右兩端邊線出界

最玄的事情是 這些問題在練習賽或賽前練習不是個問題

賽前很容易打出又飄又深的好球 比賽的時候只有奶油手

截至現在打了七八場比賽 沒有一次是好好的把球全數發過的


更洩氣的是說

明明都已經放慢速度想好要怎麼打 結果還是敲到邊出界

那這樣我把節奏放慢根本沒有起到預期的效果呀


請問各位大大之前也遇過相同的問題嗎?

都是怎麼解決的?


發球很重要所以我真的很希望有穩定的發球

而不是讓人感到無法預期的空包彈


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Tags: 排球

All Comments

Harry avatar
By Harry
at 2014-11-17T14:38
抗壓性Y
Daniel avatar
By Daniel
at 2014-11-19T00:50
先問自己：練習跟比賽有什麼不同
Isla avatar
By Isla
at 2014-11-21T13:47
深呼吸 發球時間很長。。我都拖很久
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2014-11-26T05:39
比賽時太患得患失導致肌肉過於緊繃吧
Ethan avatar
By Ethan
at 2014-11-29T10:20
如果練習時都能發得很好 就要在比賽中把自己放在練習時
Agnes avatar
By Agnes
at 2014-12-02T12:30
最好狀態的感覺 第一球尤其不要刻意發哪裡 姿勢穩定出手
第一球發的不差 後面應該就能有自信發下去
Dinah avatar
By Dinah
at 2014-12-06T00:40
我之前也是這樣，連裁判都認識我了。常比賽完裁判就過
Isla avatar
By Isla
at 2014-12-07T15:07
來說「3號~這次你發球終於過了~」
Olive avatar
By Olive
at 2014-12-11T06:34
想一個發球前固定的動作，像鈴木一朗一樣，可以借此穩定
姿勢
Eartha avatar
By Eartha
at 2014-12-15T14:51
慢慢發啊有8秒時間給你準備出手，我都是先頓個5秒再發球
Andrew avatar
By Andrew
at 2014-12-16T14:15
不要一上場就急著出手，先深呼吸一下再發出去
Eden avatar
By Eden
at 2014-12-19T00:10
深呼吸抓身體節奏
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2014-12-23T12:12
我第一球會穩發抓姿勢跟感覺 第一球過了才會加壓
Isla avatar
By Isla
at 2014-12-28T11:29
用低手發吧
Victoria avatar
By Victoria
at 2014-12-29T10:07
8秒其實很久，想清楚再發吧
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2014-12-30T01:19
運運球、深呼吸、慢慢發
Bennie avatar
By Bennie
at 2015-01-02T07:36
推找個固定動作~我發球前如果先排球就比較能抓到節奏!!!也
有看過別人發球前一定要摸腳、轉球之類的~
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2015-01-02T12:47
自己練習發球時，想像比賽所有情況
Olive avatar
By Olive
at 2015-01-03T17:21
低手+1
Daniel avatar
By Daniel
at 2015-01-08T08:30
練到每次發球姿勢都一模一樣
Dora avatar
By Dora
at 2015-01-11T01:36
發到影山飛雄的後腦上
Gary avatar
By Gary
at 2015-01-12T05:53
多打友誼賽？
Emma avatar
By Emma
at 2015-01-13T12:56
純粹提議，有沒有考慮過一個很簡單的問題？
Linda avatar
By Linda
at 2015-01-16T22:38
發球姿勢真的正確嗎? 球沒有拋太後面? 重心有放前面?
William avatar
By William
at 2015-01-19T05:14
揮臂的力量有沒有正確運用? 發的過不一定是正確姿勢喔~
Harry avatar
By Harry
at 2015-01-20T09:30
發球的瞬間有沒有把重心往前挪移? 這些都很容易被忽略
Oscar avatar
By Oscar
at 2015-01-24T11:24
個人滿靠腰 力的
Elma avatar
By Elma
at 2015-01-26T06:01
緊張而已，心態問題，不要當成比賽就好
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2015-01-26T18:39
把對方當殺父仇人, 心裡告訴自己, 發不過就切腹自殺吧

關於低手對牆的問題

Lucy avatar
By Lucy
at 2014-11-16T12:13
小弟我今年剛升上大一 最近練習低手對牆時遇到一個問題 就是肩膀不知道為何都會很緊 對到50球左右就會很痠 球也會開始亂噴 但我跟其他人對接時都不會遇到這個問題 希望有人可以幫我解決這個問題 - ...

台南撞球球友

Eden avatar
By Eden
at 2014-11-16T00:00
最近很常去打撞球 雖然常去...但還是一樣 感覺不到進步
我的球技普普 但對球的熱愛 好像還是有增無減
不知道有沒有 朋友 也熱愛打球的 � ...

103學年度高中排球甲級聯賽在FOX體育

George avatar
By George
at 2014-11-15T23:12
http://www.fictw.com/foxsports_news_content.php?id=839andamp;page=1 2014年FOX體育家族暨投入轉播日本職棒大賽、法國網球公開賽、中華職棒等國內外頂尖 職業運動殿堂後，再將轉播觸角向下扎根，獨家直播台灣運動員夢想的起點，最純粹、熱 血的學 ...

我就是愛記仇

Callum avatar
By Callum
at 2014-11-15T11:41
今天剛好六日 mike913大大可否分享一下今天會去哪裡打球 希望可以跟到團~ 有人要一起的嗎?? - ...

請問 大電盃 與大光盃資訊

Elvira avatar
By Elvira
at 2014-11-15T00:20
小弟不才 剛升大二 幫忙系隊詢問一下 -- Sent from my Android - ...