運動籃球

每天跳高一百下可以長高嗎? - 運動

Dora avatarDora · 2006-10-11

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我很想要長高!不知道要怎樣長高!我是知道打籃球啦!不過我都很害羞!不太敢去打籃球!那該怎麼辦呢??還有我ㄝ知道運動啦!但是我沒腳踏車ㄝ沒辦法去我們學校運動!所以在家跳高一百下可以嗎?
運動籃球

All Comments

James avatarJames2006-10-14
你不用這麼累啦＠＠＂，你可以跟好同學去打籃球ㄚ，還是一起去騎腳踏車，多喝牛奶！晚上不要熬夜︿︿＊，有機會的話。。可以請你的體育老師讓你加入田徑ㄚ！可是要運動強，才可以唷，所以要加油︿︿＊
課業。。也不要忘嚕︿︿＊
Carolina Franco avatarCarolina Franco2006-10-11
可以的,但是不是每個人效果都一樣
有的人可能1.2個月狂飆10幾公分
有的人1.2個月可能只有2.3公分
但是跳一百下建議你持續做,而且可以的話一天不只一次(飯後2小時最佳,睡前做可能會影響到睡眠,也有可能跳過多跳的滿身大汗)
運動也不只有籃球跟腳踏車會長高
其實除了舉重或拉筋的幾乎都可以有助身高增長
其他運動還有一個我特別推薦,就是游泳
哪有人會害羞運動的阿@@ ,突破一次,放心去運動之後不會在害羞了
其實想長高還有其他的方法
這是我之前在知識+回答的
http://tw.knowledge.yahoo.com/question/?qid=110610...
也可以參考看看喔
Hedwig avatarHedwig2006-10-13
可以啊我聽我朋友說是，他去買長高的奶粉後，在每天早晚跳一千下，才可以長高的你可以請你媽，幫你買長高的奶粉，這樣會有所幫助如果買不到，就去買牛奶吧，也是可以的多吃有關長高的營養，在加上你還是青春期，長高應該不是難事