每天跳高一百下可以長高嗎? - 運動
By Dora
at 2006-10-11T00:00
at 2006-10-11T00:00
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我很想要長高!不知道要怎樣長高!我是知道打籃球啦!不過我都很害羞!不太敢去打籃球!那該怎麼辦呢??還有我ㄝ知道運動啦!但是我沒腳踏車ㄝ沒辦法去我們學校運動!所以在家跳高一百下可以嗎?
All Comments
By James
at 2006-10-14T08:16
at 2006-10-14T08:16
課業。。也不要忘嚕︿︿＊
By Carolina Franco
at 2006-10-11T23:59
at 2006-10-11T23:59
有的人可能1.2個月狂飆10幾公分
有的人1.2個月可能只有2.3公分
但是跳一百下建議你持續做,而且可以的話一天不只一次(飯後2小時最佳,睡前做可能會影響到睡眠,也有可能跳過多跳的滿身大汗)
運動也不只有籃球跟腳踏車會長高
其實除了舉重或拉筋的幾乎都可以有助身高增長
其他運動還有一個我特別推薦,就是游泳
哪有人會害羞運動的阿@@ ,突破一次,放心去運動之後不會在害羞了
其實想長高還有其他的方法
這是我之前在知識+回答的
http://tw.knowledge.yahoo.com/question/?qid=110610...
也可以參考看看喔
By Hedwig
at 2006-10-13T08:09
at 2006-10-13T08:09
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