■每天游一萬五 奧運游泳隊挑戰自我 - 游泳討論

每天游一萬五千公尺 奧運游泳隊挑戰自我

　中央社高雄九日電）

雖然不被看好奪牌，不過北京奧運中華游泳代表團仍以挑戰自我為目
標，而挑戰自我的基本條件是每天游一萬五千公尺。

今年北京奧運共有楊金桂、聶品潔、林蔓繻、王韋文與許志傑五人達
到游泳B標，其中楊金桂將參加女子一百公尺蝶式、二百公尺蝶式、
二百公尺自由式與四百公尺自由式，聶品潔鎖定女子一百公尺自由式，
林蔓繻挑戰女子二百公尺混合式，王韋文則是二百公尺蛙式，許志傑
為二百公尺蝶式。

挑戰個人成績，是這次游泳代表隊的目標。教練劉超然指出，楊金桂
的兩百公尺自由式要挑戰兩分鐘以內，目標是蔡淑敏在1998年曼谷亞
運創下的成績，聶品潔則是希望能將百公尺自由式的紀錄提升到五十
七秒內，王韋文的二百公尺蛙式目標是兩分十六秒內，林蔓繻要把二
百公尺混合式的成績闖進兩分十七秒內。

為了達到目標，劉超然開出的訓練菜單，每天游的長度多達一萬五千
公尺，早上八千公尺，下午七千公尺，偶爾再搭配前往高雄壽山的路
跑，劉超然強調，現階段肌耐力的訓練是重點。

從小就跟著劉超然的楊金桂說，以前一天頂多游個一萬公尺就累壞了，
現在每天要游上一萬五千公尺，整整多了一半的路程，再加上奧運的
壓力，心理、生理都感到相當疲憊。

劉超然表示，楊金桂正值低潮，感覺累很正常，而目前主要的訓練重
點都擺在耐力上，等到七月中旬，就會慢慢加強速度訓練，八月三日
前往北京備戰時，可以再做調整。

劉超然指出，林蔓繻的低潮最久，因此擺在林蔓繻的心力也最多，林
蔓繻也十分用心，已經連續三個星期沒有回家，全心衝刺，希望能在
奧運重回高峰。

台灣選手加油啊～～～～～～～

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