殺球球速 - 羽球

Ina avatar
By Ina
at 2011-06-08T21:21

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我想問如何增加殺球的球速

想請教真的是有從慢練到像甲組殺球那麼快的人的說法

亦或者 真的是要靠天生神力 就像棒球有些人沒練過 隨便丟丟就可以丟到120 130一樣

每次在場邊看高手殺球就覺得熱血沸騰....

自己滿懷期待下去殺就覺得鳥鳥的 聲音也不夠清脆 T皿T

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Tags: 羽球

All Comments

Eden avatar
By Eden
at 2011-06-13T13:56
殺對點比殺得快還有用...加強觀念會比加快球速有效..
Noah avatar
By Noah
at 2011-06-17T14:58
協調性+正確發力 前者自備，後者強者教你
Erin avatar
By Erin
at 2011-06-22T12:14
甲組也是穩穩練上來的阿
Queena avatar
By Queena
at 2011-06-26T06:29
先求動作標準,模仿或請人教,再練爆發力
Necoo avatar
By Necoo
at 2011-06-26T19:10
推樓上 一步一步來
Susan avatar
By Susan
at 2011-06-29T09:59
樓上 自認正常球速比張福建的100還快 可以多請教
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2011-07-01T04:18
mirocle是我心目中的羽神!
Poppy avatar
By Poppy
at 2011-07-02T11:47
想問跟原po一樣的問題，有基礎水準，但就殺球部份想
Charlie avatar
By Charlie
at 2011-07-04T04:28
要更加提升，有大大能提供練習方式嗎?還有如何跨越那
Frederica avatar
By Frederica
at 2011-07-07T06:18
瓶頸...XD 從一般變成大砲級的殺球，謝謝!!
Necoo avatar
By Necoo
at 2011-07-10T17:46
每次打球先殺個20分鐘,可以殺個幾分鐘就休息一下
但是每球都要用全力砍,不能放鬆
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2011-07-12T11:20
也不是說一定要20分鐘,量力而為,練到崔不出球速
掉到一開始殺球球速8成以下就不要在繼續了
Isabella avatar
By Isabella
at 2011-07-16T18:53
繼續下去變成練肌耐力而不是爆發力了
Liam avatar
By Liam
at 2011-07-18T06:14
在家練的話揮臂球拍或是其他負重訓練(但要練對肌肉)
Steve avatar
By Steve
at 2011-07-20T15:30
重點是高強度短時間多組(上面殺球練習也是這個原則)
Poppy avatar
By Poppy
at 2011-07-22T05:12
練幾分鐘都是其次 姿勢對最要緊 要找到會的人當面教
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2011-07-26T04:19
不過要是姿勢稍有不正確或不小心練過頭,容易受傷
Susan avatar
By Susan
at 2011-07-26T15:54
這裡的姿勢正確是要到一般組大專校隊程度那樣
Kristin avatar
By Kristin
at 2011-07-30T23:00
我是不知道科班的室怎麼練,不過我自己是這樣練的
Sandy avatar
By Sandy
at 2011-07-31T04:49
一般會問如何提升球速這種問題,動作都不夠標準
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2011-08-03T00:46
頂多是還可以,所以還是建議先搞好基礎,只是有人問
我就打出來
Isla avatar
By Isla
at 2011-08-06T21:26
補充:上面那個殺球練習描述好像還是有點問題
不能放鬆指的是不要為了撐過那幾分鐘
Hazel avatar
By Hazel
at 2011-08-07T21:15
殺到後來變成都輕鬆殺,殺球中如果給球給不夠好
還是可以放回去給對方挑,但只要點對了
每球都要用盡全力,連續不間斷殺球的話全力殺個
20顆上下就差不多了,如果是跳殺會更少,但用餵的
才可能這樣不間斷,實際上另一方防守回挑總會給球
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2011-08-11T11:49
不夠好,或是沒接到殺球還要撿球等等
Jack avatar
By Jack
at 2011-08-14T15:30
因為有少量休息一次下來殺幾顆,殺多久範圍很廣
關鍵還是在累了就休息不要硬撐,休息夠了在繼續
Olive avatar
By Olive
at 2011-08-17T08:28
先求基礎 再來求殺球速度。
Victoria avatar
By Victoria
at 2011-08-19T19:54
長球都不能底抽底了(發勁、步伐、擊球點、揮拍速度)
Mary avatar
By Mary
at 2011-08-22T14:00
長球底抽底的人 殺球慢嗎? 基礎要練要穩要扎實 ^_^
Zora avatar
By Zora
at 2011-08-24T05:45
長球夠殺球不一定很快
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2011-08-27T15:01
推一樓
Daniel avatar
By Daniel
at 2011-08-31T16:09
感謝t大的回覆
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2011-09-05T10:44
感謝各位指導!!

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By Yuri
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By Necoo
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