欲請教台北陰瑜珈師資培訓 - 瑜珈 Yoga

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By Kyle
at 2018-01-11T17:38

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各位版友好：）

由於對陰瑜珈有興趣，想近一步深入了解，故想請問版友是否有推薦台北的陰瑜珈師資培
訓課程。

先在此謝謝大家：）

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Tags: 瑜珈

All Comments

Oliver avatar
By Oliver
at 2018-01-16T01:05
Space Michelle 正念陰瑜伽蠻有名的
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By Annie
at 2018-01-20T08:31
想知道+1 如果是在新竹更好~謝謝
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By Elma
at 2018-01-24T15:57
不知有沒有上過的版友？
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2018-01-28T23:23
推Michelle正念陰瑜伽
James avatar
By James
at 2018-02-02T06:49
謝謝版友的推薦！：）想進一步請問，如果只是瑜珈初學者，適合上師資班嗎？還是要再多練一陣子再進修比較好呢？再次感謝：）
Dinah avatar
By Dinah
at 2018-02-06T14:16
瑜珈初學者不建議直接上師資班唷！我覺得陰瑜珈應該要練習一段時間，對自己的身體比較了解後較適合
Lydia avatar
By Lydia
at 2018-02-10T21:42
我明白了！感謝回答～～

瑜珈課送深層按摩一小時

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By Bethany
at 2018-01-05T15:37
***********2018新年禮物*********** *********﹛好好，愛自己﹜********* https://i.imgur.com/YSDMUam.jpg 靜婷－心理師．芳療師．瑜珈老師 ★珈課一堂，送手作天然精油擴香石( $350/單堂) ★瑜珈三堂，送【深層紓壓 ...

一定要報名上課嗎？可否自學？

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By Sierra Rose
at 2018-01-05T15:01
你覺得上課對你來說的用意是什麼？ 老師幫你矯正姿勢以免你做錯、用錯力氣或是防止你運動受傷？ 或者是覺得你還有潛力、對自己太好沒有伸展到 還是有一群同儕大家一起上課一起做動作， 會激勵你自己別人還沒停，你也不可以停下來休息？ 實際上過幾堂課你就會知道其實瑜珈大部分動作真的不難(不提那些高難度的動作) 難的 ...

蛋蛋老師

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By Hedda
at 2017-12-29T18:30
幫朋友問 在5-6年前 以前在土城立德路頂好對面2樓的瑜珈教室 蛋蛋老師 有人知道他現在在哪嗎？ 謝謝 - ...

軟木瑜珈墊

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By Genevieve
at 2017-12-27T17:54
爬文看了很多瑜珈墊心得，目前鎖定Jade, 因為我很在意環保和止滑。 但是逛網拍時候，看到有一種是軟木瑜珈墊。 可是找來找去都沒有看到詳細的心得。 看文案好像寫得很好，平常不用放在我的小客廳當地墊好像也可以。 不知有沒有版友用過，感覺價錢跟天然NR 差不多。 有沒有什麼大缺點？容易壞？ 有怪味？還是 ...

Yoga初學瑜珈後(請教資深者)

Kama avatar
By Kama
at 2017-12-26T14:38
這篇的討論很棒欸， 其實你已經做到第一點了解自己不同身體狀況。 其實對比較肌肉比較硬的人來說上什麼都累， 但對於相對較軟的人，練習會有幾個狀況： 1.肌肉沒啟動 2.慣性代償 因為肌肉量可能不足導致小肌肉補償啟動， 會用大肌肉慣性代償練習， 這樣練習狀況需要老師提醒及調整， 練習者本身需要更專注聽進入動 ...