武術

樁步 - 武術 Martial Arts

Olga avatarOlga · 2007-10-17

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一般的太極無極樁要蹲低要怎麼蹲?

膝蓋可以超過腳尖嗎?

到底有哪些蹲法膝蓋可以超過腳尖?哪些不行?

請大家幫幫忙

有圖更好

謝謝

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All Comments

John avatarJohn2007-10-20
一般來說～最好不要超過，不然很容易傷到...
Suhail Hany avatarSuhail Hany2007-10-22
還有就是問你的老師，請老師教你比較正確，這樣子比較不
會傷到。一個人看圖片練習不是一件好方法，因為不太容易
Agnes avatarAgnes2007-10-24
老師說不要超過...但是那要怎麼蹲低?
Kelly avatarKelly2007-10-26
跨有落就可以蹲下去了..細節還是問老師吧....
Ursula avatarUrsula2007-10-27
不是蹲低，是落胯。胯落就會有「坐著打拳」的感覺。
Bethany avatarBethany2007-10-28
與身形的高低無關。
Christine avatarChristine2007-10-29
與身形高低無關?什麼意思?
Zanna avatarZanna2007-11-03
比較白話文的說法是 髖關節 的彎曲角度 因為差異點
Isabella avatarIsabella2007-11-07
就只是在於角度的問題 所以跟身型無關
Selena avatarSelena2007-11-11
練無極樁蹲低的目的何在？有何意義？