極限運動----單車 - 運動

滑板練豚跳一般人有人稍微指導或看影片大概在半年可以跳2塊全板，如果自己練的話又沒看影片我想應該練不起來，自己練最難練了最好有人稍微指導一下，因為這樣他可以修正你的姿勢，可以跟你說你哪裡做的比較不好，比如前腳刷不好，後腳沒點好，後腳沒縮，時間抓的不對，沒TENBO的亂跳。
其實玩滑板最好有人指導再加上一群人一起練板，這樣是學的最好進步的也最快，也不太會摔傷，因為沒有正確的姿勢容易受傷，比如說板子沒點就跳刷整個板子噴出去，其實三項極限運動中，很多人都跟我說滑版是最難的也最有挑戰性。
至於單車的不分我稍微知道一些，他分為地板車和技術車，初級車6000~9000，中級10000~12000，高級13000~15000，其實在網站上選擇正確的畫會比較省錢
握立和其他任何方面，其實不用太刻意去練，只要你開始玩車，慢慢的騎車，某些騎車的力量就會慢慢出現，就像滑板，剛開始你一直練踢踏，豚跳腳會很酸慢慢的小腿大腿就會出現肌肉，你的腳力就會變的很好，連抬單腳蹲下來在站起來都會變的輕而已舉。
以上是對你發問的問題作答，如果要知道滑板更深一層的玩法在看看吧，其實台灣每個地方都有人在玩滑板，你打聽打聽就知道你們那區域的人都在哪玩了。
極限網站你可以去看看。
http://www.tw-xgame.org/
你低跳的基礎都沒有跳起來一定很不穩，這應該不能算真正的豚跳，跳起來要很穩才叫豚跳，跳的不高沒關係最重要的是腳要黏要順要穩。