棒球員很好的蛋白質是指什麼？ - 棒球

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By Jessica
at 2022-05-01T01:23

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江少慶一直在適應台灣的飲食習慣，平常要找很好的蛋白質食物，他坦言不是那麼容易，
「自己煮嗎？是可以，但比賽時間很晚，要一大早起來煮早餐真的太累了，運動員還是要
有足夠的睡眠時間讓身體恢復。」



請問國外的“好的蛋白質”是什麼

難道台灣的牛雞豬蛋是比較差的蛋白質嗎？

還是萊克多巴胺才是增肌的秘訣？


運動員沒時間煮飯

把月薪一百萬撥4萬請廚師食材另計很貴嗎？

還是這一點也不肯出？


有人知道什麼是“很好的蛋白質”嗎？

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Tags: 棒球

All Comments

Tom avatar
By Tom
at 2022-04-27T17:29
LUB
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By Olivia
at 2022-05-01T20:45
我懷疑你在開車但我沒有證據
Ina avatar
By Ina
at 2022-04-27T17:29
甲版滾0.0
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By Kumar
at 2022-05-01T20:45
這裡是
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By Wallis
at 2022-04-27T17:29
跟館長問看看有沒有 那邊都是最頂的
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By Caitlin
at 2022-05-01T20:45
這裡是 這裡不是
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By Dora
at 2022-04-27T17:29
被你一講好像真的在開車
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By Bennie
at 2022-05-01T20:45
陷阱題
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By Brianna
at 2022-04-27T17:29
可以問問阿德 他的蛋白質看起來很好
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By Queena
at 2022-05-01T20:45
這裡不是
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By Anonymous
at 2022-04-27T17:29
笨蛋白癡神經質
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By Isla
at 2022-05-01T20:45
理由伯可能買錯高蛋白了 請找館長購買 因為他說最頂的
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2022-04-27T17:29
健身房都有教練會幫你開菜單
這理由很怪，郭泓志現在很精壯
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By Caitlin
at 2022-05-01T20:45
我懷疑你在臭但是我不想找證據
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By Hedy
at 2022-04-27T17:29
呵呵
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By Puput
at 2022-05-01T20:45
少主在哪裡問江少慶說要吃什麼蛋白質啊！？
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By Regina
at 2022-04-27T17:29
我是覺得他消風成這樣休賽季時也沒在好好吃了吧 休賽季怪
到球團也不夠厚道 像大家講的他月薪破萬找個廚師營養師根
本小錢
月薪破百萬 少打個百
Lauren avatar
By Lauren
at 2022-05-01T20:45
這裡是 不是
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By Madame
at 2022-04-27T17:29
最好是原型食物 然後豬肉不太適合吃
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By Lauren
at 2022-05-01T20:45
就是料理方式健康一點的吧 水煮雞胸清蒸魚之類的？誰跟他說
一下雞胸有各式各樣真空包在販售啊，加熱即食
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By Skylar Davis
at 2022-04-27T17:29
台灣雞比不上美國雞 美國雞雞蛋白比較多
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2022-05-01T20:45
不是有個在賣最頂的肌肉狂嗎？要不要問他看看XDDDDD
Hedy avatar
By Hedy
at 2022-04-27T17:29
月薪一百萬吃不到想吃的？
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2022-05-01T20:45
我就問現在在台灣這些洋投是吃什麼？
Kelly avatar
By Kelly
at 2022-04-27T17:29
我不敢回文 給個推就好
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By Ophelia
at 2022-05-01T20:45
不知道 不過他體態真的變很小
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By Poppy
at 2022-04-27T17:29
連早起煮菜都能當理由 阿其他人到底怎麼做到的
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By Kelly
at 2022-05-01T20:45
https://i.imgur.com/CONsga6.jpg
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By Candice
at 2022-04-27T17:29
如果說宿舍不能開伙 難道不能泡蛋白粉 去買超商雞胸肉嗎
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By Emily
at 2022-05-01T20:45
他今年身材跟去年一字馬拉筋身材差有夠多
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By Mary
at 2022-04-27T17:29
嘉明
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By Lauren
at 2022-05-01T20:45
按照他的等級，找館長合作一下就有吃不完最頂的蛋白質
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By Callum
at 2022-04-27T17:29
找個專業營養師配菜再找專業廚房每天照三餐煮好之後
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By Kelly
at 2022-05-01T20:45
他想要學長的高蛋白啦 不好意思說而已
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By Lydia
at 2022-04-27T17:29
講得好像別的職棒球員都晚上9點就上床睡覺一樣真*LUB…
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By Isabella
at 2022-05-01T20:45
我就問113萬有甚麼吃不到的，不能開伙不是問題
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By Delia
at 2022-04-27T17:29
找館長? 館長有當過職業或專業運動員的訓練師嗎?
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By Wallis
at 2022-05-01T20:45
專人送到他的面前會很困難嗎 月薪百萬很容易解決
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By Andrew
at 2022-04-27T17:29
雞胸肉 用微波爐熱一下不就熟了
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By Andrew
at 2022-05-01T20:45
我懷疑你在開車但我沒有證據
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By Yedda
at 2022-04-27T17:29
根本找理由而已 館長那邊每個都巨到不行 最頂的一定有
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By Ingrid
at 2022-05-01T20:45
講白的現在的薪水比小聯盟多很多吧？那小聯盟做的到的現
Megan avatar
By Megan
at 2022-04-27T17:29
在做不到？這不對吧？
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By Aaliyah
at 2022-05-01T20:45
比賽時間很晚?他又不是每場都要投 早點去睡覺很困難?
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By Isla
at 2022-04-27T17:29
都決定要回台了，還不去適應環境，同時期的曾胡王有在
那LUB嗎？
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By Xanthe
at 2022-05-01T20:45
找個營養師應該不難吧？有需求球團也可以幫他處理吧？自
己要回來的就試著解決吧，光抱怨是沒有用的
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By Belly
at 2022-04-27T17:29
現在健身油土伯(豪哥 館長 夢多等等)大多有在販賣
Andrew avatar
By Andrew
at 2022-05-01T20:45
LUB 100多萬月薪有什麼在台灣想吃吃不到的
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By Michael
at 2022-04-27T17:29
理由伯真可憐 中職薪水最高 被放大鏡檢視了XD
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By Ula
at 2022-05-01T20:45
吃了對健身有幫助的食品 願意花錢多好的高蛋白都有啦
Andy avatar
By Andy
at 2022-04-27T17:29
在為自己找台階下，免得太丟臉
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By Regina
at 2022-05-01T20:45
他的薪水我不覺得找不到能吃的或找不到解決辦法
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By Mary
at 2022-04-27T17:29
Peeta葛格也有幫你設計菜單
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By Annie
at 2022-05-01T20:45
都開季18場了 理由伯還只能投18局 可撥
說錯15局
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By Joseph
at 2022-04-27T17:29
是不是回台太好玩，反而忘了當初的理想
Sandy avatar
By Sandy
at 2022-05-01T20:45
要當LUB很正常 但是他說的理由超容易被打臉
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By Tracy
at 2022-04-27T17:29
應該不會想吃 黏黏滑滑的.........蝸牛肉 XD
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By Noah
at 2022-05-01T20:45
講難聽點的 只要他肯點頭 一堆高蛋白廠商或是賣健康餐盒
的搶著找他代言
Brianna avatar
By Brianna
at 2022-04-27T17:29
那就...多多問問其他洋將怎麼適應的吧
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By Eden
at 2022-05-01T20:45
月薪100多不請私人廚師料理…
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By Heather
at 2022-04-27T17:29
鋒哥也有代言雞胸肉阿 這個不好嗎
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By Lydia
at 2022-05-01T20:45
應該是說主食問題啦，亞洲這邊就是澱粉吃爆。路上好買的也
是澱粉，比完宵夜路上都是澱粉，餐餐都吃超商雞胸人生過那
麼難幹嘛。不過他的薪水養一個專門搞他伙食的廚師不難吧？
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By Brianna
at 2022-04-27T17:29
說得好像自己是外國人吃不慣台灣食物
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By Tracy
at 2022-05-01T20:45
113萬這些理由不成立
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By Lucy
at 2022-04-27T17:29
嘻嘻
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By Hamiltion
at 2022-05-01T20:45
我就說台灣來來去去一堆洋將都沒這問題，主食很難解決?
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By Queena
at 2022-04-27T17:29
這幾年健身風氣起來，台北要買高蛋白餐盒會很難?
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2022-05-01T20:45
自律的人 如一朗 根本沒有飲食問題0.0
Sarah avatar
By Sarah
at 2022-04-27T17:29
小聯盟是刻苦 台灣是蘇軾
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By Olivia
at 2022-05-01T20:45
所以一朗在MLB
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By Annie
at 2022-04-27T17:29
好奇五先生有很多蛋白質
Jack avatar
By Jack
at 2022-05-01T20:45
應該去台南的 以他的薪水 牛肉湯吃到飽 24HR
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2022-04-27T17:29
好的蛋白(X) 好吃的蛋白（0）
Emily avatar
By Emily
at 2022-05-01T20:45
這理由真的超瞎
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By Steve
at 2022-04-27T17:29
鈴木一朗 印象中中午都只吃太太煮的咖哩飯 避免拉肚子
也沒看到他變瘦的問題
Steve avatar
By Steve
at 2022-05-01T20:45
理由一堆 洋將30多年也來來去去問題有你多？
Emily avatar
By Emily
at 2022-04-27T17:29
洨
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By Isabella
at 2022-05-01T20:45
就理由伯啊，就算省錢不請廚師，隨便住處附近找間健康餐
盒包月都行，就算真的像他講的那麼沒時間，你一個月薪水破
百萬，拿個幾萬出來就能搞定的事，很難？
Oscar avatar
By Oscar
at 2022-04-27T17:29
你說在非洲印度吃不到就算了 台灣欸????
Jessica avatar
By Jessica
at 2022-05-01T20:45
他可能不認識館長
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By George
at 2022-04-27T17:29
是說連江少慶都燒到 真的是贏球治百病
Quanna avatar
By Quanna
at 2022-05-01T20:45
餐餐美式餐廳不就有了 牛肉 花生醬
Carol avatar
By Carol
at 2022-04-27T17:29
去檢查一下身體吧 怕有其他問題 WBC還要靠他當SP呀!
Callum avatar
By Callum
at 2022-05-01T20:45
真可憐 蚌協用泡麵照顧選手的現代版 那時候也是差不多
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2022-04-27T17:29
的講法吧 什麼吃的飽已經很棒了的之類
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By Eden
at 2022-05-01T20:45
參考一下C羅的菜單
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By Lydia
at 2022-04-27T17:29
不信買個雞胸肉煮起來有多困難
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2022-05-01T20:45
lub啦 有錢絕對買得到
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By Valerie
at 2022-04-27T17:29
我告訴你 下次投不進好球帶 就是球場有風
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By Lydia
at 2022-05-01T20:45
每個月花個20萬處理他想要的三餐應該不難吧
William avatar
By William
at 2022-04-27T17:29
就回舒適圈訓練懈怠了在LUB啊 隨便投投快樂打球還會有盤子
每個月付他100萬 有夠爽
Agatha avatar
By Agatha
at 2022-05-01T20:45
即食那種雞胸 納太高了 但他錢那麼多請人去買生的再煮就
好
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By Gary
at 2022-04-27T17:29
有夠lub
Iris avatar
By Iris
at 2022-05-01T20:45
是不會問同隊的蘿莉哦 都統治中職多少年
Olive avatar
By Olive
at 2022-04-27T17:29
100萬月薪花個10萬請個營養師兼廚師不過份了
Olive avatar
By Olive
at 2022-05-01T20:45
理由吧，被同化了
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By Enid
at 2022-04-27T17:29
真有夠lub 百萬領假的喔
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By Ina
at 2022-05-01T20:45
可能他都買便當店吧
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By Skylar Davis
at 2022-04-27T17:29
別隊的蛋白質好像比較好
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By Hazel
at 2022-05-01T20:45
包蟑螂的割包吧
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By Catherine
at 2022-04-27T17:29
可能指牛肉，可能美國塞港中，導致美牛數量比較少
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By Gilbert
at 2022-05-01T20:45
LUL 自己邦化這麼嚴重只會找藉口 笑死
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By Carol
at 2022-04-27T17:29
用這當理由真的太好笑了，可憐哪
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By Hedda
at 2022-05-01T20:45
到底是月薪3萬還是有什麼強迫他額外開銷讓他剩這樣?
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By Victoria
at 2022-04-27T17:29
可以自費找營養師吧
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By Anthony
at 2022-05-01T20:45
最頂的，找館長
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By Ina
at 2022-04-27T17:29
我就問德寶拉身材壯成那樣,待在台灣那麼久都吃些什麼?
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2022-05-01T20:45
還是人家歐郎天生神力,不需要吃什麼高蛋白?
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By Oliver
at 2022-04-27T17:29
確實覺得蠻好笑的 都給你100萬1個月了還抱怨這個 LUL
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By Jacob
at 2022-05-01T20:45
況且也不是每天都有比賽 也有休賽日 這都是理由吧…
如果這樣都能抱怨 要月薪3-4萬的健身魔人吃什麼
Puput avatar
By Puput
at 2022-04-27T17:29
牽拖啦 一個月都給你一百萬了在那邊沒有蛋白質
Tom avatar
By Tom
at 2022-05-01T20:45
投成這樣比官大元還爛
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By Eden
at 2022-04-27T17:29
0
Ethan avatar
By Ethan
at 2022-05-01T20:45
最頂的蛋白質請洽館長
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By Megan
at 2022-04-27T17:29
台灣有最頂的館長
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By Lauren
at 2022-05-01T20:45
這裡是
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By Sandy
at 2022-04-27T17:29
真的笑死 是有要燉佛跳牆嗎？煎塊牛排泡個蛋白粉要多久?
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By Belly
at 2022-05-01T20:45
大概要吃蟲了吧

秋山翔吾去教士

Steve avatar
By Steve
at 2022-05-01T01:15
https://news.yahoo.co.jp/articles/3e13c2d905ea403fbd8945b09996b41977484a82 跟教士簽下小聯盟約 秋山說他會更努力的 也向抬愛他的日本球界感謝 他會努力以上大聯盟為目標 ---- Sent from BePTT on my iPhone ...

目前富邦二軍的先發

Adele avatar
By Adele
at 2022-05-01T01:11
目前富邦二軍能排出的先發陣容 捕手 姚冠瑋 一壘 霸帝士 二壘 王勝偉 游擊 李宗賢 三壘 林益全 右外野 陽耀勳 中外野 林哲瑄 左外野 高國輝 DH 蔣智賢 今天阿德的跑壘失誤，如果也被拉下二軍 我無法想像富邦二軍會有多猛 一軍贏不了，虐殺二軍應該也可以吧？ 宇宙邦怎麼輸？ - ...

江少慶怎麼會變成這樣

Wallis avatar
By Wallis
at 2022-05-01T01:11
有點慘 球速慢了很多，今天還有人問我 他覺得奇怪，江少慶球速只有143嗎 身材也是小了一圈，看他去年初登板 那個快撐爆衣服的太平洋肩 少了快十公斤連自己都在擔心。 富邦這樣真的很讓人不忍心。 —- 應該不會被七年吧 ---- Sent from BePTT on my iPhone 13 Pro - ...

江少慶到底怎麼了？

Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2022-05-01T01:10
今年已先發出賽4場 皆為敗戰投手 4/04對中信3.2IP (93-69) 7H 4R4ER 6K1BB 4/15 對中信2.2IP (74-48) 5H 9R0ER 4K3BB 4/23 對味全3.2IP (86-56) 8H 9R8ER 3K3BB 4/30 對統一5.1IP (71-49) 9H 4 ...

從新聞內容推敲邦邦今年訓練內容差異整理

Zanna avatar
By Zanna
at 2022-05-01T01:09
※ 引述《applehpsh ()》之銘言： : ※ 引述《uyrmb47 ()》之銘言： : : 很多大家都討論過了 : : 相對以前訓練和今年訓練 紅中訓練很操 : : 但紅中的訓練量可能是其他球隊訓練量 : : 我只想知道 江少慶到底為啥肌肉能消失那麼多? : : 春訓他沒辦法吃到高蛋白食物? : : ...