桌球手腕運用問題 - 桌球

By Necoo
at 2007-03-09T00:00

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我有個疑問就是當在正手抽球(我是直拍)時假如說要運用手腕那在揮拍時手腕的狀態應是如何? 因為我有試過假如要在抽球時運用手腕手就會有點吊但是我又在別的地方看到抽球時不要吊手腕
可是假如抽球時手不一點吊了話很難用到手腕揮球除非手腕變成ㄑ字形所以想請各位大大解答卸卸~
(目前我抽球不太用手腕所以也沒吊手腕但有嚐試過用手腕去打結果出來得效果真的蠻好的但是又怕會吊手腕所以現在還是沒用那種方法打下去)

Tags: 桌球

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By Charlie
at 2007-03-09T19:22

1.看你要拉什麼球而做決定,拉下旋的話手腕會有一點吊,拉上旋幾乎就不吊
擊球瞬間,手腕放輕鬆,輕輕向前上方甩(此時手指和手掌握緊)
2.直拍在正手握拍方面,本來就會有吊腕的動作(一點點)
只是過與不及都不好
為何說不要吊腕吊太多
因為手腕就不靈活,大臂容易僵硬,甚至抬肩...初學者最常犯的毛病
也不能完全不吊,雖然掃上旋球很順,但是拉下旋就累了
因為在拉下旋球的時候,適時的甩腕可以抵消部份的下旋力,拉球會比較輕鬆
3.在球館打球,看過太多基本功不好,不運用下盤的力量,只會用手腕硬拉球的直拍球友
他們認為手腕吊著,把球一勾,手腕用力,球就可以拉得又強又轉
其實一球兩球可以,但是過於依賴於不好了
導致他們手腕動不動就受傷
所以請多愛護你的手腕...

By Zanna
at 2007-03-09T17:52

基本上你所謂的抽球應該就是拉前衝球吧!!
只要是談到拉球,幾乎一定要用上手腕的力氣,但是千萬不要僵硬,要讓你的手腕儘可能的放鬆,用甩的感覺去擊球最佳!!
另外拉球要拉的好,擊球點也是非常重要的,如果要拉你所謂的抽球的話,最好可以在球的上升期,拉球的中上方,且用拍子的前上緣(越靠近邊邊越有力)來擊球!!
另外適當的調配撞擊跟摩擦的力道也很重要,如果你想讓球轉一點,就要摩擦多ㄧ點,如果要衝一點,就是撞擊多一點.
依照目前攻擊為主的桌球時代,通常撞擊會比摩擦用的更多一些!!
不過想拉好球,真的不是一兩天的事情,還是要勤練囉!!

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