桃園區車站附近印心瑜伽壹號館 - 瑜珈 Yoga

By Quanna
at 2023-03-09T04:28

Table of Contents

因為疫情荒廢了一陣子沒有運動
手關節頸肩背都好像有點緊
想說先從瑜伽開始
來推薦一下最近去的瑜伽教室
小班制的印心瑜伽壹號館
在桃園車站附近 ATT對面的大樓
因為是開車到那邊去本來以為要去附近找停車位
櫃檯告知說可以跟管理員說要停車
可以停在大樓的樓下兩個小時$60 四個小時100。
進去到瑜伽教室瑜伽教室的採光明亮
放著瑜伽的輕音樂
有一種很放鬆的感覺
櫃檯的外面有休憩空間可以稍坐放空
這次上的課程是 Fay老師的舒療伸展瑜伽
老師會一個一個動作慢慢講解教學
瑜伽的動作也都有活動到我身上緊的部位
如果動作有不到位的地方
老師也會走過來幫你調整姿勢以及告知配合呼吸
上完了整堂課覺得後面幾個動作會有點硬
不過做完了這些動作之後
回家沖完澡覺得緊的地方好上不少
蠻推薦的

最近瑜伽教室好像有在推廣體驗
https://www.facebook.com/Inner.S.yoga
有興趣的話可以上他們的粉絲專頁去看
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All Comments

By Olga
at 2023-03-11T10:22

較適合初學者

By Rebecca
at 2023-03-13T16:16

不推，上課人數過少就不開課，只會要你續約才能延
續之前沒上完的點數

By Rae
at 2023-03-15T22:11

不推+1，收費高，而且常常人數少就不開，上了一年就
換教室了

By Mason
at 2023-03-18T04:05

我報名單堂課250 有貴？
那我想知道桃園是否有其他推的瑜伽教室

By Victoria
at 2023-03-20T09:59

而且3位同學就有開課喔我目前預定的課程都有上到

By Aaliyah
at 2023-03-22T15:53

不推後來儲值金要求越來越高

By Kama
at 2023-03-24T21:47

不推

By Todd Johnson
at 2023-03-27T03:41

我報名單堂說要收500耶…還不是特殊課程

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