柔術的訓練方式 - 武術 Martial Arts

Edith avatar
By Edith
at 2012-04-07T09:02

Table of Contents

最近到柔術道館學習
練習的程序如下

1.拉筋&暖身運動
2.每日一招(新技術教學)&練習
3.休息
4.自由對摔
5.收操

使用一個有效率的技巧可以控制比自己力量還大的對手

但學習的招式不多
有時僥倖取得有利的位置
卻不知道該如何進攻而錯失良機

假如每次去只學一招，那不知道何時何月才能將這門技術掌握


所以我突發奇想
假如把柔術的招式和寢技姿勢匯整
用樹狀圖窮舉變化的可能性

再記錄自己取勝和失敗是屬於哪一個情況
就能歸納出下次修正的方向

新手能夠有系統的了解自己所缺乏的技術
老手能知道自己對戰的習慣，避免過度依賴某一技巧


自己這樣想想很合理，不過教練卻不這樣教
市面上有一本講柔道寢技的書架構接近
不過找不到巴西柔術的中文書

不知道是不是我的想法有遺漏
還請板友多多指點

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Tags: 武術

All Comments

Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2012-04-09T02:11
那不會是樹狀圖是網狀圖
Andy avatar
By Andy
at 2012-04-09T13:10
而且搞不好還會變地球儀
Dora avatar
By Dora
at 2012-04-13T14:01
其實跟別人打架也就常用的那幾招而已
Bethany avatar
By Bethany
at 2012-04-15T21:15
只要練到夠熟,大家都知道你要用哪招
但是還是防不住的,先選自己有興趣
又適合的招是努力練一個月在變招吧.
William avatar
By William
at 2012-04-18T10:37
通常會這樣寫文章的 都是初學者
Mary avatar
By Mary
at 2012-04-22T20:20
柔道還是柔術?
Tom avatar
By Tom
at 2012-04-23T12:44
是柔術 大多練習都在寢技攻防
Andy avatar
By Andy
at 2012-04-26T14:11
可是動作這麼多要彙整有難度....
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2012-04-27T19:51
先守的住 跟強度高的對手練久了
Kristin avatar
By Kristin
at 2012-05-01T04:22
進度就明顯了...
Anthony avatar
By Anthony
at 2012-05-01T14:35
匯整起來是不錯不過練習不能那樣練，
Ida avatar
By Ida
at 2012-05-05T10:34
很多理論上相剋的技巧，實際用起來效
Catherine avatar
By Catherine
at 2012-05-07T14:23
果卻遠比你熟練的技巧差；而且如果一
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By Charlie
at 2012-05-10T03:11
開始就抱著用所有可能的技巧去應對的
Zanna avatar
By Zanna
at 2012-05-12T05:03
想法，最後會變成每種都做不好。
Edith avatar
By Edith
at 2012-05-12T23:07
就像準備考試一樣，儘管出題比重不一
但是對一門知識有通盤架構了解，再針
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2012-05-13T09:33
對出題比重高的項目勤加練習，才不
Tom avatar
By Tom
at 2012-05-14T05:17
會陷入習慣的窠臼 不過運動項目重視
Regina avatar
By Regina
at 2012-05-16T18:06
實踐，在練出績效前都沒有說服力~~
Selena avatar
By Selena
at 2012-05-17T11:31
http://i.imgur.com/nDBikL9.jpg

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Harry avatar
By Harry
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Oliver avatar
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