板橋美伊瑜珈 - 瑜珈 Yoga

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By Susan
at 2006-07-14T18:16

Table of Contents

這是我現在在上課的瑜珈教室
老師人很好
現在在草創初期
所以我想跟大家介紹一下這間瑜珈教室 ^^

新生體驗價 一堂一百元

地址在板橋市中山路2段533號2樓(在光復橋下)

每堂課九十分鐘 不過常常會超過時間 但不會感覺太勞累哦

禮拜一至禮拜五---- 早上九點、下午兩點半、晚上七點半 都有課
週一、週三、週四---中午十二點加開一堂
週一、週三---------晚上六點再加開一堂課
禮拜六-------------早上九點、晚上七點半有課
禮拜日-------------早上九點

另外老師還打算開兒童瑜珈班哦

如果有興趣 可以直接打給美伊老師(02)2963-6967

希望大家一起來作瑜珈哦!!


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Tags: 瑜珈

All Comments

Gary avatar
By Gary
at 2006-07-15T00:25
請問老師是不是有在念藝術治療 ??
Eartha avatar
By Eartha
at 2006-07-15T06:35
我知道老師有在研究經絡、穴道 但藝術治療我不清楚
Thomas avatar
By Thomas
at 2006-07-15T12:44
請問我從來沒有做過..也可以去學嗎?? @@
Noah avatar
By Noah
at 2006-07-15T18:53
當然可以啊 ^^
Lucy avatar
By Lucy
at 2006-07-16T01:02
老師人真的不錯 ^^ 我上禮拜第一次去^^
Audriana avatar
By Audriana
at 2006-07-16T07:12
請問一下如何計費呢?
Tom avatar
By Tom
at 2006-07-16T13:21
對呀 請問如何計費呢?

一些我知道的基本觀念

Blanche avatar
By Blanche
at 2006-07-14T01:26
※ 引述《paradizo (paradizo)》之銘言： : 剛才我躲在一篇文章裡面的推文裡頭講到瑜珈的基本觀念 : 覺得講不清楚，所以自己開一篇好了XD。 : 姑且不論瑜珈的目的到底是為了什麼， : 不過有些我從老師聽來的觀念 : 覺得可以跟大家分享一下： : 一、練習前兩個小時，不要進食。 : 二、練習 ...

有人要一起合買南港尚格的上課卷嗎?

Audriana avatar
By Audriana
at 2006-07-13T16:17
: 請問是不是憑卷就可以上課了呢？ : 任意的課程都可以上，還是只能上某幾堂呢？ : 謝謝 100張 19000 有效期限1年 全部的課程都可以上 上課只看票不看人 希望能多找些人一起買 *^^* - ...

有人要一起合買南港尚格的上課卷嗎?

Michael avatar
By Michael
at 2006-07-13T12:45
※ 引述《ccsuki (Relax!!!!!!!!)》之銘言： : 暑假想去學瑜珈~ : 可是我們幾個同學希望合買上課卷 : 不過100張對我們來說實在是太多了 : 不知道有沒有南港地區想一起學瑜珈的同好 : 之前打電話問100張19000(好像小漲價了=.=) : 有興趣的人一起買吧~ 請問是不 ...

請問有伸展頸部的方法或動作麼？

Liam avatar
By Liam
at 2006-07-13T11:54
一開始如果覺得自己脖子很酸 很緊張的話 可以慢慢練習做動態瑜珈.. 當然這樣的情況下讓自己的起始式是大拜休息姿會比較舒服 大拜休息(手 背部 腰往前延展 額頭貼地 屁股盡量坐在腳後跟上) 然後 慢慢and#34;吸氣and#34;頭頂地，大腿儘量與地面垂直 慢慢and#34;吐氣an ...

請問有伸展頸部的方法或動作麼？

Kyle avatar
By Kyle
at 2006-07-13T11:22
請問一下 我開始練瑜珈不久，有用到頸子的姿勢 都會覺得很酸痛，讓我心裡有點害怕 （包括躺著稍微抬頭的動作都好酸痛喔） 大家推薦兔子式，我這兩天做過兩次 （這是頭頂著地、兩手抱腳，類似趴著的動作沒錯吧atat） 覺得那個姿勢脖子會好酸喔 可是?D的老師說，這樣可以放鬆頸子，我反而覺得比較緊張 是我做錯，還是因 ...