路跑

東海50k - 路跑 Road Running

Joe avatarJoe · 2012-09-06

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請教各位前輩

小弟禮拜日要跑第一次超馬(50k)

起跑時間是下午一點

老實說還蠻擔心的 因為沒跑過這種時段

請問除了配速、防曬、補水以外 有沒有其他注意事項呢

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路跑

All Comments

Ina avatarIna2012-09-06
感覺好硬 = =
Ula avatarUla2012-09-06
超熱的吧...光是想都要中暑了..
Sandy avatarSandy2012-09-07
上次故意挑早上九點去且故意不戴帽子跑來練習，結果大約7K時真的快死掉了(途中每K皆有補水)，我也是一點場
Yuri avatarYuri2012-09-07
的，打算領完東西棄權！
Tom avatarTom2012-09-07
而且廳輸這場的補給就是基本款，所以自己可能要攜帶多一點高濃度(鹽分)的補給品比較保險
Emily avatarEmily2012-09-07
請問有路線嗎? 可以寫來看看嗎?
Caitlin avatarCaitlin2012-09-07
這場是繞圈圈！！！
Isla avatarIsla2012-09-07
路線就是東海大學操場50kXD
Belly avatarBelly2012-09-07
跟你同場 但是我是上午場
Necoo avatarNecoo2012-09-07
下午場+1~
Ethan avatarEthan2012-09-07
東海的PU跑道老化有點硬，內道傾斜明顯了點。
Callum avatarCallum2012-09-08
下午場+1 目前也打算放棄@@
Freda avatarFreda2012-09-08
原po保重0.0
Cara avatarCara2012-09-08
不像是會報50K的人會問的問題.會報這個應該是42都跑很習慣了
Megan avatarMegan2012-09-08
我不懂為啥要報了又放棄耶.。這不是賽前都可以評估到的嗎
Faithe avatarFaithe2012-09-08
光跑操場跑125圈，太酷了...
Regina avatarRegina2012-09-08
下午場+1 目前也打算 https://muxiv.com
Hedda avatarHedda2012-09-08
超熱的吧...光是想都 https://daxiv.com