東亞運／中華男籃增加特訓 拚金牌 - 奧運,世大運,亞運討論

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【聯合報/記者楊育欣/綜合報導】 2009.11.14 05:12 am

中華男籃隊12月初將赴香港尋求衛冕東亞運金牌，從月初起就加緊訓練，本周起更增加由
專業訓練員前 CBA達欣隊球員洪一全特訓課程，著重球員肌肉強度與肌耐力，這幾天球員
們都汗流浹背。

「很累，但做完這些訓練後，隊友都說我飛得比較高。」田壘笑說過去都沒碰過這種肌群
特訓，剛開始很興奮，但隨後一些動作，像在彈力球上伏地挺身，硬著頭皮完成教練要求
次數後，累得直喘氣。

他覺得這些訓練主要能了解自己哪些肌群不足，在進攻及防守上動作都能靈活點。

錯失亞錦賽的後衛陳世念，練得最賣力，「在台啤大部分都是自主訓練，沒有接觸過這麼
有系統的訓練課程，我想訓練成效會很明顯在東亞運展現。」

洪一全指出特訓重點著重球員控制肌肉的強度及整體的穩定性，「有練過後，球員會很清
楚哪些地方需要加強，到比賽時就可以發揮更多。」

此外亞洲16歲級男籃錦標賽於19日起在馬來西亞柔佛巴魯市開打，中華隊預賽將與伊朗、
馬來西亞、泰國交手，首戰遭遇伊朗隊，分組前兩名才能晉級八強。

中華隊陣容由葉安展總教練領軍，搭配林育正、鄭曉嵐兩名助理教練，球員則有陳盈駿、
鍾維平、吳家駿、高柏宇、林揚軒、王人傑、林任鴻、鄭騏寬、楊興治、陳冠全、范士恩
、溫立煌。

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