有點洩氣 - 游泳討論

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By Isabella
at 2011-07-14T22:53

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上了六堂的一對一指導，其實早就開始教我換氣動作還有韻律呼吸

但是這幾天自己練下來的結果卻是總是棋差一著，每天結束我都留超過一小時

自己練習，讓自己更習慣水性，可是轉頭換氣的動作還是常常失敗率佔七成，

我也都會看旁邊直游區的人練習，然後藉機請教，可是套到自己身上就是不太做得

很流暢，大家在學自由式會有這樣的不順利經驗嗎?

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步出齊東門,遙望蕩陰里,里中有三墳,纍纍正相似,問是誰家墳,田疆古冶子
力能排南山,文能絕地理,一朝被讒言,二桃殺三士,問是誰家謀,齊國相晏子
http://www.wretch.cc/album/kakefu443116

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Tags: 游泳

All Comments

Lydia avatar
By Lydia
at 2011-07-17T15:28
加浮板練習!
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By Kristin
at 2011-07-21T08:55
其實除了韻律呼吸以外還有浮游要練習...
Belly avatar
By Belly
at 2011-07-23T05:18
人少的時候多練習 記得培養好心情 不要洩氣！
Ivy avatar
By Ivy
at 2011-07-27T10:03
換氣是最難的部分 本來就要勤練 初學者很難速成的
John avatar
By John
at 2011-08-01T04:02
因為換氣通常要等到全身動作都流暢才進行 比較容易置入
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2011-08-01T11:31
因為這不單單是轉個頭而已 而是連帶著全身的動作與節奏
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2011-08-02T00:38
自由式換氣不好學 我老婆學了二個月才會
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By Xanthe
at 2011-08-05T09:45
如果是連續上課的話 我建議你換教練 很明顯不適合你~~~
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By Delia
at 2011-08-07T02:14
我只會左邊換氣,最近在練右邊換氣,其實練過很多次都沒練
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By Bethany
at 2011-08-09T06:55
成,每次練的感覺都像是初學快溺水,再換回左邊時覺得怎麼
差這麼多orz...
Olive avatar
By Olive
at 2011-08-12T21:14
這兩天練雙邊換氣也是很挫折，每次換到左邊都要喝一口水
Rachel avatar
By Rachel
at 2011-08-17T12:46
游個400m就飽了
William avatar
By William
at 2011-08-19T18:49
當年自學換氣 一週五天 練了3、4個月才"勉強"會
Mia avatar
By Mia
at 2011-08-24T10:39
javabird:我也是左邊換氣 右邊是後來練的 我是練練停
John avatar
By John
at 2011-08-28T16:00
停 沒特別執著 也是有遇到撞牆期 就是持續練習 後面就
Olivia avatar
By Olivia
at 2011-09-01T19:22
不知不覺變順了~
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By Andy
at 2011-09-03T08:26
嗆水20次就自然會了（我的啟蒙老師說的），您嗆幾次了^^
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2011-09-06T03:17
我的意思是說：不要怕嗆水，勇敢去換氣，我大概嗆7次就會
Irma avatar
By Irma
at 2011-09-06T15:44
有一招很好用，很快換氣就會 http://goo.gl/Lc0WX try it
William avatar
By William
at 2011-09-10T06:54
當年自學換氣 一週五天 https://noxiv.com
Kama avatar
By Kama
at 2011-09-13T08:57
停 沒特別執著 也是有 https://daxiv.com

是否要參加救生班

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By Christine
at 2011-07-14T21:48
雖然有不少人回覆了，也就當是經驗分享的來聊聊我受訓的經驗。 首先對於原PO的建議也是：去就對了。 很多人都推文說要有基本的體力，我想這是一個安全的考量是沒有錯， 但是什麼叫基本呢？入訓測驗嗎？就來聊聊我當時是全班入訓測花最久的人的經驗。 -- 先說明我個人對於救生訓練的看法(也是水協推救生的主軸)：先 ...

游自由式跟在蛙式後面會更累嗎??

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By Selena
at 2011-07-14T19:32
最近改去三重的中興晨泳... 中興晨泳的人真的很多 速度大約都在20~22分/km(中間水道) 而且很多跟一長串的 因為我是新來的 所以都跟在最後一個 常常都會跟在游蛙式的人後面 但很奇怪的是跟在游蛙式的人後面比跟在游自由式的後面更累 不是前面一夾腿 我就左翻右翻 要不就是覺得前面的水流把我往後面送 ...

大家都用什麼裝泳衣?

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By Jessica
at 2011-07-14T15:52
每次都用塑膠袋裝泳衣 可能游個一兩次就要換的塑膠袋 感覺有點浪費 不曉得大家有沒有比較推薦的防水袋來裝泳衣 找了一些防水袋~ 都是比較裝些小東西的 希望大大們可以推薦一下 謝謝 ^^ -- 精足不思欲，氣足不思食，神足不思睡 我們凡夫往往認為性慾的滿足很快樂，於是樂此不疲，其實，深入的體會一番，那 ...

泳池中的特殊朋友

Hardy avatar
By Hardy
at 2011-07-14T14:41
相信各位在泳池總是會遇到些身心障礙的朋友 有時他們可能游不快，卡到後面的人形成排隊人龍 有時他們游得超好，身手有如專業選手，但天真的他比較不會注意旁人 撞到人仍開心得游自己的。有些泳客可能就會不爽的使白眼~ 在松山運動中心，常遇到一位慈母帶著唐寶寶在25m快速泳道練習 唐寶寶應該不用說明特徵，大伙應該都了解 ...

大地游泳池私下教泳的色狼

Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2011-07-14T13:50
看到這討論讓我想到上禮拜去游泳聽到的事情 我去的泳池最兩邊水道是自泳區 一些比較不會游泳的都集中在兩側水道 平均一邊大概有20人以上 有幾個女孩子一起去游泳 玩水 其中一個女生比較晚上岸 她一上岸到盥洗室就跟她朋友抱怨說 她朋友們一走 就有兩個男生很and#34;熱心and#34;的說要教她 ...