有關跑步脛骨會痛 - 路跑 Road Running

最近才發現這問題,是在踢足球時穿釘鞋在草地上奔跑,大概一陣子過後脛骨會痛,
感覺就是就像穿皮鞋打籃球一樣,問朋友是說是跑步姿勢出了問題,
想問跑步板的板友,有人也有這種狀況嗎?
然後怎麼改善?
謝謝:)

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