有關自由式 - 游泳討論

首先，就是注意你的頭「是否真的有貼住耳朵」
有的話，換氣的時候是會看到空中的，沒有的話，就只會看到右邊的風景

假使你覺得已經轉頭了也有看到空中了
卻還是吸不到氣，那右邊肩膀也跟著翻轉一些
不要翻過度喔！不然就翻過去變仰式= ="
試試看囉！學換氣真的需要些時間，慢慢來吧！

※ 引述《gonbau (夏天來了)》之銘言：
: 不好意思,借問一下
: 昨天剛學自由式右邊換氣,教練說左耳要貼到左手臂上
: 但我一貼再張開嘴,水就全跑到嘴裡了,水平面剛好在嘴的一半
: 是我的手臂太低嗎,當我試著讓嘴在水平面上
: 就會被提醒要貼手臂,所以我連一次都没成功
: 有什麼訣竅嗎?
: 謝謝
: ※ 引述《PQP (　　　　　　　)》之銘言：
: : 你應該是太緊張 尤其換氣時
: : 如果只是為了換氣 而故意將身體上台 是不對的
: : 久了也會累

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