有關羽球的一些問題.有關跑位和一些手部的問題... - 羽球

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By Liam
at 2006-02-18T00:00

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Q1.請問.雙打中ㄉ基本跑位.要怎麼跑?Q2.請問.如何加強手部ㄉ肌肉?Q3.請問有時候打球.打到一半.手會忽然ㄉ痠痛.要練習怎樣ㄉ動作才能讓這種症狀得到改善?請大家幫忙..............Showmore
Tags: 羽球

All Comments

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By Susan
at 2006-02-19T21:49
Q1.我認為雙打勝利的祕訣，在於默契，我建議你找一個人跟你組對，要長期的雙打，久而久之，就習慣了，關於一些走位或陣形之類的，是次要的，如果是單打的話，走位或陣形之類，最很重要。Q2．強化手部的肌肉法方很多，例如臥立挺身．游泳．．．．等，其實只要是運動的項目，都可以啦！選擇��
Iris avatar
By Iris
at 2006-02-22T03:04
雙打的跑位~基本上來說就是補位~基本上打長球站左右做防守的位置~放小球則放球的人要往前站~形成人站前後為攻擊的型式~不過還是要靠2個人的默契~另外殺球時~要增加力道~則要靠殺球的角度(仰角~頭頂往前約10-15度)~腰力(轉身扭腰)~及腕力(球拍拍面碰到球的瞬間施壓)~2006-02-2313:47:03補充：打球時~全身
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By Gary
at 2006-02-20T16:19
攻及的話是跑前後防守是左右(例如挑球或是長球的話是左右形因為是防守若是放小球或是殺球則是前後攻及隊形)用手腕舉啞玲這是練腕力很重要!!當然是熱身很重要啦而且若你的姿勢是錯的很容易受傷還有一個小方法就是打完球後洗冷水澡這樣一來破裂的血管不會一直更嚴重就像是冷膚一樣的效果...Sho

哪有羽球的課程???

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By Xanthe
at 2006-02-16T00:00
我很喜歡打羽球但不知在哪有羽球的課程可以盡量以北投區不遠的地方為主嗎?

體重阿......為何減不掉？

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By Leila
at 2006-02-14T00:00
我國2體重70。我每餐都吃定量的食物，每天都有運動（羽球and籃球），我看起來瘦瘦的不胖，為何體重就是減不下 ...

請問有人可以提供一下台北市的羽球場地嗎?

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By Tristan Cohan
at 2006-02-13T00:00
我有稍微看一下過去的回答那些大多是羽球館，或者是羽球隊。小弟我是想跟朋友在閒暇時間跟朋友運動運動時間 ...

請問嘉藥有什麼校隊?夜校生可參加嗎?

Rosalind avatar
By Rosalind
at 2006-02-08T00:00
請問嘉藥的有什麼運動校隊呢?夜校生可以參加嗎?有羽球校隊嗎?怎麼報名呢?需要什麼資格呢?

哪裡有羽球場地?

Ivy avatar
By Ivy
at 2006-02-06T00:00
台北市中正區哪裡有羽球場地可以供假日打球??(非包場的)