我會用夜用型的衛生棉，
還是去上課。
上課的時候遇到像肩倒立等等的動作，
就自動跳過不做，
如果老師有問起，
會跟老師說因為生理期的關係，
不過通常老師都會知道的，
不太需要多做說明。
如果不知道哪些動作在生理期不適合做，
其實可以在上課前先跟老師報備一下，
請他教到那個動作的時候，
提醒你
※ 引述《ROCIOLIU (雨不停)》之銘言：
: 請問一下 大家生理期來的時候
: 會事先跟老師說嗎?
: 還有 如果量最多那天 剛好要上課 應該怎麼辦呢?
: 真的很害怕會沾到外面!
: 因為平常量多時 我也會沾到褲子上ㄟ
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