有關生理期做瑜珈 - 瑜珈 Yoga

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By Mary
at 2008-05-20T17:38

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我會用夜用型的衛生棉，
還是去上課。

上課的時候遇到像肩倒立等等的動作，
就自動跳過不做，
如果老師有問起，
會跟老師說因為生理期的關係，
不過通常老師都會知道的，
不太需要多做說明。

如果不知道哪些動作在生理期不適合做，
其實可以在上課前先跟老師報備一下，
請他教到那個動作的時候，
提醒你


※ 引述《ROCIOLIU (雨不停)》之銘言：
: 請問一下 大家生理期來的時候
: 會事先跟老師說嗎?
: 還有 如果量最多那天 剛好要上課 應該怎麼辦呢?
: 真的很害怕會沾到外面!
: 因為平常量多時 我也會沾到褲子上ㄟ

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Tags: 瑜珈

All Comments

Blanche avatar
By Blanche
at 2008-05-25T09:29
謝謝你 我知道了^^
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By Hardy
at 2008-05-30T01:19
用小棉條,好用好動又沒感覺
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2008-06-03T17:09
我沒有用過 會怕不習慣
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2008-06-08T09:00
不過聽起來不錯^^

有關生理期做瑜珈

Eden avatar
By Eden
at 2008-05-20T17:16
請問一下 大家生理期來的時候 會事先跟老師說嗎? 還有 如果量最多那天 剛好要上課 應該怎麼辦呢? 真的很害怕會沾到外面! 因為平常量多時 我也會沾到褲子上ㄟ -- - ...

瑜珈是膜拜魔鬼的儀式？！

Olivia avatar
By Olivia
at 2008-05-19T05:50
初次po文請多指教 ^^and#34; 我是基督徒 不過我練瑜伽 基督徒也是人構成的團體 難免會分幾種派系 就連週日的做禮拜也各有各不同的習慣 有的派系比較會注重and#34;盡量不要去接觸到有類似拜偶像and#34;的舉動 有時候也不是派系問題，而是and#34;個人可以接受到什麼程度and#34;的 ...

請教一個問題

Ivy avatar
By Ivy
at 2008-05-18T18:16
有一個動作是趴著把雙手和雙腳同時抬高， 不知為何我的雙手無法抬起超過頭部高度， 雙腳卻可以，有高手可以說明原因嗎？ 要加強什麼地方，才能把手抬得更高？ -- 心池上無風濤，隨在皆青山綠樹；性天中有化育，觸處見魚躍鳶飛。 - ...

瑜珈是膜拜魔鬼的儀式？！

Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2008-05-17T12:13
※ 引述《yichunera (艾小姐)》之銘言： 其實練瑜珈最好的時候就是再 日出 的時候 而且瑜珈的第一個暖身動作 拜日式 我想魔鬼應該很討厭日出吧 而且練瑜珈的地方最好是在空曠的場地 最好能跟大自然結合 魔鬼不都是 ...

瑜珈是膜拜魔鬼的儀式？！

Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2008-05-17T12:08
※ 引述《alfredc (閒者)》之銘言： : 昨天跟個瑜珈老師朋友聊天，我說現在有些教瑜珈的自我膨脹太多，不 : 過是幫大家練練身體而已，一些瑜珈老師抬舉自己到好像心靈導師一樣 : ，學員一堂課幾百元來練練身體，練完收收走人很正常，有些學員就真 : 的把身心都想來交付一樣。遇到老師真的只是教練沒法回答的 ...