有關於體重身高問題...贈20點 - 運動

By Jake
at 2009-09-04T00:00

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本人想問到底該怎減肥?
我體重已經快到80了= = 本人也才國三
身高好像也沒在長了
請問要怎樣才能抵抗食物的誘惑
還可以順便存錢??

All Comments

By Xanthe
at 2009-09-07T05:48

小朋友你好：
國三正值發育期唷！均衡的飲食＆持續的運動～打籃球、泳游、跑步、跳繩、、、都有助於長高和減重的。
學生總是有些零用錢，這些零用錢除了花在文具書籍上，有時下課肚子餓難免會買個點心填肚外，不必要的花費就可以省下存起來。積少成多...這樣就可以存錢了。
提供你一些健康減肥資訊給你：
http://www.wretch.cc/blog/kk9442001/13003592 瘦大腿上
http://www.wretch.cc/blog/kk9442001/13101860 瘦大腿下
http://www.wretch.cc/blog/kk9442001/13230906 瘦手臂
這是無名找來的，都是許多人推的健康減肥
http://www.wretch.cc/blog/kk9442001&category_id=11...
很多可以慢慢看
希望你健康減肥，也減肥成功。
加油喔！！

By Vanessa
at 2009-09-06T03:47

只有不想吃才會抵抗誘惑
一值想吃看到好吃的就會一值拼命買

永遠只能增肥增加自己的體重
有一種方法又省錢又可以不會繼續增重
買饅頭吃ㄧ顆不飽吃2顆要那種大大的原味白鰻頭
不加糖吃下去包你不會胖幸運的話還會瘦
因為那是小小一顆麵糰遇水熱發起來的超吸水
不要相信他是整顆麵粉做的熱量一定很高
告訴你又飽肚又吸水到肚子一定脹 2顆饅頭的熱量
沒有半包泡麵多到時候只怕你會營養不良

By Anonymous
at 2009-09-08T12:44

抵抗飢餓的方法
1.睡中餐時間給他趴下去就不會餓了
2.看小說有時候看小說看很迷我也不想吃飯
3.假日早上睡晚一點早中餐一起吃
4.看到零時就想像一下油膩的感覺就不想吃了

By Candice
at 2009-09-06T14:25

建議你去打籃球, 運動完只喝牛奶, 想吃東西喝牛奶就對了!
相信不久後就會變又高又瘦當然又帥, 錢也省了

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