有關接球問題 - 排球

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小弟打自由一段時間了 主要都是打系隊

最近遇到一些小瓶頸

接發基本上不太有問題 一場比賽大概會有一兩顆接太貼>_<

但我想應該都是有時候會蹲不夠低 收力不夠的關係吧?

主要遇到的瓶頸是 接不太到扣球

我自己個人的認知是 看我方攔網的位置 然後守剩下的兩側

但有時候扣下來的位置總跟我想得不太一樣

好像是還要看對方攻擊手的一些姿勢之類的?

但我比較沒在攻擊 所以有點不太懂

不知道有沒有大大能分享一些經驗>_<

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All Comments

Donna avatarDonna2016-05-05
我最常見的都是重心問題,重心記得在前方,甚至很前方,
延展度要夠高扣球才有辦法擋起來,扣球不像接發。
還有靈活度,打自由跟主攻不同點就是自由要把看似無法
接的球接起來,就是自由的價值
Christine avatarChristine2016-05-05
我自己不是自由~但是我在接扣球時會練習注意攻擊手的
手腕,來增加判斷扣球方向的機會,簡單說就是看準攻擊
手的揮臂方向,來讓自己能更接近扣球的落點,不介意的
話你可以試試~
Eartha avatarEartha2016-05-07
感謝兩位大大 最近來試試
John avatarJohn2016-05-10
先看攻擊手的面向
重心微前傾但是不能傾太多!
不然會屁股翹起來蹲不下去!這是我以前的問題被教練點到後
來改掉,接球身體要正的!
真的要說觀念的話,我們教練說的滿有用的:身體要放鬆但是
注意力要集中!
放鬆才能快才能穩定才能判斷。
希望對你有幫助
Vanessa avatarVanessa2016-05-11
感謝樓上~ 但每次比賽都好緊張啊XD 希望這次能放鬆打
Candice avatarCandice2016-05-15
只有一兩顆算很強欸