有關排球的基本動作~ - 排球

By Franklin
at 2005-05-03T00:00

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排球的基本動作有哪幾種？還有發球、殺球有關其姿勢和注意事項的解說

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By Elma
at 2005-05-05T09:08

排球是一項團體性的運動。
必須先重熟悉【球】開始著手。
一．低手傳球
1．預備時，雙腳開立比肩微寬，一足前一足後，雙腳彎曲呈半蹲狀，身體重心微向前傾。
2．靠腳步的蹬地動做與手臂的上台力量以增加球的反彈立，是身體重心向前上方移動。
3．擊球部位在前臂，為手腕上5～10公分處。
二．高手傳球
1．稱為托球
2．藉由手指．手腕的彈力與伸臂，鄧腿的動作，來完成傳球動作。
3．兩手拇指與時指成三角形，食指尖碰觸到球。
注意事項：
1．每隊保持6名球員上場。
2．同一球員不得連續擊球2次。
3．發球時，球觸網不算犯規，比賽繼續進行。
4．發球後8秒內將球擊出。
5．發球隊贏得該隊取得發球權時，該隊球員須按照順時真放像輪轉至下一個位置繼續進行比賽，即先輪轉，後發球。

By Ethan
at 2005-05-03T16:16

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By Zanna
at 2005-05-06T04:00

我覺得！排球最重要的事就是要把基礎給練好，而接球時要蹲滴好接球才會快！而攻擊的話是有意定的腳步的！發球就是要靠你自己練的他的特性就是要穩，穩了之後在變強吧！

By Carol
at 2005-05-03T09:29

如果一開始滴話...我建議你先打好基礎在說.....
基礎就是下手接球和上手接球....但是只要一把球打過ㄑ對方那裡之後,
一定要再回到有點小半蹲滴姿勢.....因為下手接球是利用膝蓋滴力量把球帶上ㄑ滴!!!!
至於殺球和發球咩~~~~等你練好基本滴在說吧!!!!
因為我之前是排球隊滴...我們老師就說一定要先打好基礎才可以唷!!!

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