有關扣球 - 排球

By Oliver
at 2006-07-08T11:30

Table of Contents

小弟是最近才開始練扣球的初學者

看了看排球教學上面有說

要同時用到腰力，臂力，跟腕力

這樣的打球方式肩部才不會痛

所以我也盡量以這個方向來做扣球動作

但是最近還是發現肩部偶爾會有一點酸痛

在想是不是因為腕力用的不夠的關係~"~

那要手腕如何使力比較好勒，有點不太懂

是打到球心以後，手腕下壓嗎？

用手腕的好處，是球會比較旋嗎？

感覺我打出來的球不是很旋，下墜的幅度不明顯 >"<

有請板上好手們指教一番　謝謝^^"

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All Comments

By Callum
at 2006-07-13T09:47

肩膀沒有跟著甩出去會把力量卡在肩膀就痛了

By Sandy
at 2006-07-17T08:33

有空我再回答...不完全是1樓的原因....不過這要現場講解比較快

By Doris
at 2006-07-21T17:39

先謝謝摟^^ 跟著甩出去的意思是..肩膀活動幅度要大嗎?

By Valerie
at 2006-07-23T19:09

跳的夠高沒手腕也可以 xD

By Aaliyah
at 2006-07-25T02:08

是這樣嗎~"~ 怎樣才算高啊? 173的我大概無望了>"<

By Queena
at 2006-07-28T20:01

身高不是絕對關係^^" 不要氣餒啊!

By Elvira
at 2006-07-30T02:48

我曾經看到不到175的摸合球框(33?)所以身高不是問題阿

By Eden
at 2006-07-30T16:18

恩~~是彈跳力 (叉腰) 妳可以爬文看看如何訓練彈力 :)

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