有重訓習慣的人學游泳是不是都學得比較慢？囧 - 游泳討論

第一次po文，先跟大家問聲好。

原po是當了二十幾年的旱鴨子，終於在一個多月前「算是」學會了蛙式。
這之前可說是歷經千辛萬苦從今年四月先學自由式，
後來腳還是很沉，實在不好浮，所以才聽朋友建議學蛙式，
學到現在算是會游了，只是還是游不快。
(周日去外面泳池游泳還被阿伯面授機宜= =，說我的動作很大但是速度慢，
應該是蛙腳有問題，他說角度要改，要有腳面垂直踩水的感覺？才有動力@@)
(繼續在板上挖寶中@@)

之前大班一起教學的教練是說男生有重量訓練的話本來就會比較沉，
再加上身體也可能會變的比較僵硬，影響協調性，
所以學比較慢。

是說我也沒有像之前文章的健美男那麼猛，
(之前做in body身體組成分析，骨骼肌重是有落在「強健」區間，
但是我的體脂率也還是有將近16%啊)

想問板上有固定重訓的男性同胞是不是也會覺得比較沉？
還有有沒有像我一樣有重訓習慣(固定一週三次)之後才學游泳的人，
是不是也學得比較慢，
當初又是如何克服呢？(拼命練？)

(我有朋友是原本游泳很厲害之後愛上重訓，看他一樣水中蛟龍完全沒受影響 = =)


謝謝!

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坦白說肌肉練出來後，換上泳褲是好看，但是一下水游不快就覺得很囧....

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