有脊椎開刀後，仍可完成半/全馬的跑友嗎? - 路跑 Road Running

原PO前幾年因為身體負荷過量緣故
導致脊椎滑脫開刀
身上打了4支鋼釘和一根人工脊椎軟骨

於是乎
對生活產生了一些不便
尤其醫生有交代
“不要做劇烈的運動”

但原PO對各項運動仍無法忘懷
尤其是棒球.壘球.跑步(目前最佳只到11K,再增加就不舒服了)

所以想請問各位跑友
是否有與原PO相同病史
開刀後仍可完成半馬或全馬經驗者
懇請告知跑完之後感想

因為原PO真的很想試試呀~~

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