有神經疾患如何保持鎮定? - 冥想,靜坐 Meditation

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By Carolina Franco
at 2020-02-13T21:06

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小弟有先天性神經疾患，腳會一直抖，大腦會不正常放電
靜坐4年仍然沒甚麼起色
很容易受外在刺激影響，前三年在鄉下覺得靜坐完全沒用
去年搬到台北，才開始體會到靜坐的好處，外在刺激多，靜坐顯得舒服
但是要做很久還是很不舒服

另外，最近看了「令人神往的靜坐開悟」一書，有點想學正定靜坐
目前的方法是把苦惱已久的問題拿出來，把所有知識記憶提取出來回想一遍
重新整理，讓思想變得更清晰

不知道各位大大有何建議?

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Tags: 冥想

All Comments

Mia avatar
By Mia
at 2020-02-16T00:51
推
Emily avatar
By Emily
at 2020-02-18T04:36
[轉載] 圓頓子陳攖寧先生：《莊子心
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2020-02-20T08:21
齋聽息法》建議去看本板這一系列的文章。

感冒生病時靜坐好嗎?

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By Freda
at 2020-02-09T16:40
請問感冒生病時靜坐好嗎? 有什麼要領 或禁忌? 謝謝 - ...

觀照念頭的起滅和進入念頭間的空白 冥想

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By Frederic
at 2020-01-08T19:32
我最近在靜坐時有出現過「空白」 請問 按照 佛家的禪修術語 安住在「空白」 是否 意味著 對「空白」保持覺知? 而在「空白」中 外境出現的訊息 像是聽覺 觸覺是否需要還需要保持覺知? 還是刻意不理會呢? ※ 引述《worldrr ()》之銘言： 請問觀照念頭的起滅和進入念頭間的空白 ...

莊子坐忘論 佛教的止觀 無所緣 禪修比較

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By Candice
at 2019-11-22T19:38
讀莊子坐忘論 提到的靜坐方法 比較於佛教的止觀 或無所緣 禪修 覺得 方法和境界好像不一樣 想問問 謝謝 - ...

練氣壯大會使人欲求降低嗎?

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By Daniel
at 2019-10-13T12:42
仙道鍊金術房中法 高藤聰一郎/著 賴郁珊/編譯 品冠/出版 ISBN:9789575576714 請參考 ※ 引述《swort (瘸~宅~)》之銘言： : 先天氣旺盛是否會自然讓人欲求降低? : 小弟身上許多內外傷靠蹲樁與靜坐調理 : 尤其蹲低樁時氣竄患處時有的韌帶肌腱會啪啪響 : 同時會浮現糾結心事伴隨 ...

練氣壯大會使人欲求降低嗎?

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By Tom
at 2019-10-13T01:41
先天氣旺盛是否會自然讓人欲求降低? 小弟身上許多內外傷靠蹲樁與靜坐調理 尤其蹲低樁時氣竄患處時有的韌帶肌腱會啪啪響 同時會浮現糾結心事伴隨情緒 但狀況類似禪七在清身心的水溝 越練患處及心緒練況越改善 隨之對許多原本在意之事也相對無所謂 先天氣醫療作用是原本已知 想問是否對欲求也是自然同效?謝謝 ...