有沒有人跟我一樣用這種打坐方法的? - 冥想,靜坐 Meditation

試了幾天這法子

挺適合剛上坐時，心還沒靜下來時用

可以較快進入狀況

但開始定下來後

就自然而然不想再做了

會轉定印

請問原po是一直如此做到下坐嗎?


※ 引述《chessjim (jim)》之銘言：
: 我的打坐方法是跟茅山黃派的老師學的
: 因為不調息,不守竅跟一般法門不同
: 所以po出來跟大家討論一下
: 散盤
: 雙手手掌朝上放在膝蓋上
: 吸氣時雙手的中指與無名指向內握拳按壓勞宮穴
: 吐氣時放開中指與無名指
: 聽老師說可以坐到物我兩忘
: 我自己則覺得很容易進入無念的狀態
: 不知道有誰跟我一樣的坐法嗎
: 還是有前輩有什麼看法可以分享給我知道嗎
: 謝謝

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