有沒有人跟我一樣用這種打坐方法的? - 冥想,靜坐 Meditation

By Elma
at 2010-08-15T19:28

Table of Contents

我的打坐方法是跟茅山黃派的老師學的
因為不調息,不守竅跟一般法門不同
所以po出來跟大家討論一下

散盤
雙手手掌朝上放在膝蓋上
吸氣時雙手的中指與無名指向內握拳按壓勞宮穴
吐氣時放開中指與無名指

聽老師說可以坐到物我兩忘
我自己則覺得很容易進入無念的狀態
不知道有誰跟我一樣的坐法嗎
還是有前輩有什麼看法可以分享給我知道嗎
謝謝

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Tags: 冥想

All Comments

By Mason
at 2010-08-16T10:57

好像挺不錯的

By Freda
at 2010-08-17T02:27

這種功法是專練勞宮穴的開閤練得好氣可從勞宮穴進出

By Carolina Franco
at 2010-08-17T17:57

亦可以從勞宮穴採氣但只能算是初步以中脈的才算進階

By Sarah
at 2010-08-18T09:27

剛試了一下，四周空氣是有平靜的感覺，或許因為有注意到

By Hedwig
at 2010-08-19T00:56

呼吸，肚臍那一帶會有熱感

By Belly
at 2010-08-19T16:26

不過因為要注意呼吸，會覺得有點累，所以就當作是運動

By Una
at 2010-08-20T07:56

恩,謝謝兩位的回覆,晚一點我會po一些我的看法^^

By Hamiltion
at 2010-08-20T23:26

可是這種方式會過度著重在一個進出上，久了容易失衡

By Kama
at 2010-08-21T14:55

但入門效果算是不錯

By Blanche
at 2010-08-22T06:25

嗯!呼吸帶手印，入門可，最近無念會轉成自然呼吸

By Enid
at 2010-08-22T21:55

重點就在轉換囉。變成逆呼吸的時候就放下數息了喔這個法才有意義。

陰神?陽神?

By Tristan Cohan
at 2010-08-15T16:25

【內觀】　　指在修煉中用意念或慧光觀照體內各種景象。按照修煉的不同層次，內觀也有高低之分。 ①觀形之內觀。這種內觀實際上同於“存想”、“內視”功法。慧心內照，“以無中立象以定神識，”以此鎖住心猿意馬，使耳不聞，目不見，心不狂，意不亂。《黃庭經》提出觀照八景神二十四真人的內觀方法。《黃庭內景經·治 ...

《奇蹟》一書的現象與初禪禪支的比較

By Audriana
at 2010-08-15T02:35

※ [本文轉錄自 Buddhism 看板 #1CPk5dGg ] 作者: ilanese (5月21日有新作) 看板: Buddhism 標題: Re: [討論] 論初禪與末法之間的關係之一時間: Sun Aug 15 02:33:08 2010 《奇蹟》作者泰勒女士（以下簡稱泰勒），我對書中的 ...

陰神?陽神?

By Vanessa
at 2010-08-14T00:32

小弟只是一個好勇鬥狠之徒不敢以修行人自居以前有人教我平常跟站樁、打坐的時候都守在體內某個竅(內觀) 請問這是在練陰神還是陽神? 又日前跟朋友練習一個小遊戲對方站樁我手搭著他的結構發他但是並非使用肢體的形變或者肌肉的縮脹來發而是把意識往體外擴散或者說把意集中在身外目標處的一點對方就會自然被 ...

靜坐久了是否可以見到自己的本來面目

By Heather
at 2010-08-12T08:25

→ ilanese:現在還能high嗎？我猜應該不能了吧？否則你不會再想尋求別08/12 02:10 → ilanese:人的方法。08/12 02:11 不是不能HI 要HI似乎是有週期性的但是練了半天就只有HI 沒有我想要的讀書能力掛渦輪加速法身也沒有這麼好修台灣目前最強弟子也只看到 ...

靜坐久了是否可以見到自己的本來面目

By Elvira
at 2010-08-12T02:03

不是觀失落或是喜悅而是觀這些念頭的來源與自身思緒的變化。可以先轉移自己的注意力，情緒平復後再去思考觀查。 ※ 引述《yule1224 (我愛姜東元)》之銘言： : 我想問一下，該如何面對負面情感，如恐懼，害怕，失落，悔恨，..... : 不知你們在靜坐時都事怎麼面對他們，是觀看他們嗎? : 這個a ...

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