有哪些實用的方法可以讓自己長高? - 運動

By Rosalind
at 2006-08-02T00:00

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如題....
希望各位可以把有效的、實際的方法
列出給小弟
或是親身經驗更好^^

All Comments

By Lydia
at 2006-08-02T16:54

長高呀，我有超多經驗的說(遠目)
我以前的做法是：
1) 多喝牛奶、大骨湯之類含鈣食品
2) 多運動，像是打籃球、跳跳繩之類的
如果這些基本的都還是不行的話，那就：
3) 去中藥店裡跟老闆買「長高藥」
　－當然那是俗名啦，我也不知道那真正的名稱是什麼，但我以前我媽就是給我買這個，然後燉公雞（男生燉母雞、女生燉公雞），最後就燉成一鍋很濃縮的湯... 如果你想知道好不好喝，那我可以直接說.. 很難喝 =口= 但是還蠻有用的
4) 每天全身靠在牆上半小時，就是背和肩膀全靠在牆上（據說儀隊的人就是這樣才能繼續長高的）
5) 做瑜珈其中的「全身拉直長高式」，嗯.. 怎麼解釋呢，就是慢慢吸氣時，慢慢的把雙手往外張，像畫圓圈那樣，拉到頭上方時，想像自己被一個東西拉著（常常做身材會變高挑），然後慢慢的一邊吐氣一邊把手放下
可以每天做個三次。