有哪些名將是不太重訓的? - 棒球

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By Emily
at 2021-10-30T22:16

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重量訓練在90年代的美國運動員上就滿普遍的

但這觀念在進幾年才引進亞洲


不過即便在觀念普及後還是有一些選手以 不喜歡重訓/甚至完全不做重訓聞名


前幾天討論的山本由伸就自稱不做重訓

還有西武的中村剛也我記得也說過完全不重訓，因為討厭重訓後的肌肉酸痛感

美職好像也有一些，印象中聽過小葛瑞菲不喜歡做重訓。

中職比較有名的應該是以前的林益全，我記得林益全當時不做重訓的說法是天生乳酸代謝
問題，看新聞是說2016年後才慢慢想辦法改進:https://tinyurl.com/43xddfuj


有哪些名將是不喜歡或者不做重訓的?



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你好啊~!

布魯ㄍㄨㄥˊ 阿ㄎㄧㄚˋ 猴鳥~ 猴鳥龍 髂屋 尿~ 鬥!

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Tags: 棒球

All Comments

Thomas avatar
By Thomas
at 2021-11-02T21:41
林益全 以前從不重訓
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By Selena
at 2021-10-31T23:08
林益全
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By Mason
at 2021-11-03T22:33
怎麼能沒提到朗神但他有自己的一套肌肉訓練方式
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By Frederic
at 2021-10-31T23:08
懶全 不重訓不快跑
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By Dinah
at 2021-11-03T22:33
朗神有重訓 只是強調肌肉協調大於重量

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By Carol
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By Regina
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By Ida
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