有人要比廈門馬拉松嗎? - 路跑 Road Running

如題

想請問有板友也有要去比廈門馬拉松嗎?

這是我第一次參加廈門馬拉松

也是我第二次參加馬拉松

之前不是比半馬 就是10k

第一次參加馬拉松 也是高中的事了 @@

想請問有沒有人參加過 可以給點意見的QQ


跑馬拉松之前 所要攝取的碳水化合物

如果只有吃全麥麵包可以嗎?

要怎麼吃才不會過量 怕傻傻的一餐嗑一條 XDDDD


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