有人蛙式會腿踢水踢到酸嗎??? - 游泳討論

By Queena
at 2011-05-20T21:47

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前幾天又跑去中興水世界游泳
游個幾趟適應水性後
開始加速滑水+踢腿
發現沒來回幾趟
大腿肌肉就開始出現酸酸的感覺
覺得非常不可思議
因為之前在練習的時候
為了加快速度
手臂反而是會比大腿肌肉提早酸痛
會不會是小弟的姿勢有問題
畢竟蛙式踢水使用的力氣沒說很大
懇請各位高人指點下~~感謝@@

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All Comments

By Puput
at 2011-05-23T16:54

小弟不才.我只知道蛙式再怎麼加速.手應該是不會痠的

By Margaret
at 2011-05-24T12:35

我的蛙式加速是靠夾水啦~而不是手划水+大腿踢你參考看看

By Daph Bay
at 2011-05-25T04:46

會不會是你游對了游的比以前還要好嗎?

By Bethany
at 2011-05-25T14:24

我夾的膝蓋很痛

By Irma
at 2011-05-30T03:04

踢腿直踢,膝蓋接近伸直再夾

By Dora
at 2011-06-03T21:37

多漂一下

By Elma
at 2011-06-05T09:45

感謝版上各位前輩指教~~看來姿勢還有待改進@@

By Madame
at 2011-05-20T17:46

恩... 以前我看KERORO動畫第17話這集的重點在夏美游泳輸給keroro 而keroro用的泳技名稱為and#34;亞特蘭提斯式and#34; 當時以為只是動畫裡面亂掰的技巧碰巧在網路上有看到一模一樣的泳技記憶中的標題是and#34;被奧運禁止的游式and#34; 不知道是太久還是紀 ...

By Joe
at 2011-05-20T15:33

最近天天都跑去游泳池練自由式每次前前後後加起來都游大概兩千以上可是最近後背中段的肌肉開始酸痛了但是還是可以慢慢游請問這種情況是游自由式正常的酸痛嘛？可以硬操到身體適應嘛？還是先休息一陣子？希望大大們能不吝指教 - ...

By Sierra Rose
at 2011-05-20T13:23

突然忘記那個部位要怎麼稱呼就是一般泳鏡鏡面跟人臉間有一圈膠圈有一種沒有膠圈的泳鏡, 鏡面直接跟臉貼合. 請問那種泳鏡好用嗎? 有個好處就是可以不用顧慮到膠圈老化, 可以用更久. 謝謝! - ...

By Daniel
at 2011-05-20T11:23

夏天到了！就該泡在水裡地點：水悟空親水樂園 http://ppt.cc/2(4z 時間：下午14:00 售票口見最近在speedo專櫃採買用品，出走了好多張小朋友才換來的水悟空折價卷常經過但一直沒進去這家，週日下午想去泳池玩耍一下。歡迎有興趣一起玩水的板友，站內信聯絡。若只想 ...

By Rachel
at 2011-05-19T22:38

不知道各位知不知道，一般泳訓班課堂上完後，差不多教了多少？我參予的泳訓班是12堂課，一堂課一小時。一天上兩堂課，目前上到第四堂，我的進度是自由式會換氣了當然還是有比較怕水的同學進度比較慢。但是聽教練說，一般完全不會游泳的要學到自由式，都是到了第七八堂課。聽到這我都心冷了一下，那12堂課上完 ...