有人游捷式造成手臂旋轉至某角度會痛的嗎? - 游泳討論

Delia avatar
By Delia
at 2007-09-08T12:54

Table of Contents


昨天做手臂大車輪旋轉,
轉到某個角度還聽到喀喀兩聲,而且有點痛...好恐怖
今天就不會喀喀,但是心中有陰影了
真的很佩服職業運動員背後的辛酸~

另外一個問題
是不是蝶式的手會比較容易發生肩膀的運動傷害?
手從後面拉至前面這段關節好像容易受傷
大家都怎麼保養的?
游完泳再做一次暖身運動嗎?
會不會是因為我年紀大了,我未25歲說
我不希望今年是我最後一年游泳了...謝謝

--
Tags: 游泳

All Comments

George avatar
By George
at 2007-09-10T00:09
蝶：硬要出力and（柔軟度不夠or動作錯誤）= 可能受傷
Mason avatar
By Mason
at 2007-09-12T15:09
喀喀兩聲只是關節潤滑不夠，沒有持續或痛就不用擔心
Freda avatar
By Freda
at 2007-09-14T13:13
可能沒適應水流就強出力吧，這樣會導致撥水沒效率
Selena avatar
By Selena
at 2007-09-18T12:13
熱身不夠巴..?
Carol avatar
By Carol
at 2007-09-22T18:37
我32歲了，每天捷式1200+蝶200，並不會受傷喔:)
Yedda avatar
By Yedda
at 2007-09-27T13:38
我腋下會痛
Quanna avatar
By Quanna
at 2007-09-27T14:55
游太久腋下也會痛加1
Kama avatar
By Kama
at 2007-09-28T15:37
腋毛太多了摩擦到 XD
Susan avatar
By Susan
at 2007-10-03T09:02
手還沒有抓到水就直接用力划水就會造成肩膀的傷害

魚雷浮標及賣魚用保麗龍大箱子....

Liam avatar
By Liam
at 2007-09-08T00:57
嗯... 9.23日月潭這大家都知道.... 不知道有人有魚雷浮標之類的東西能借用一下嗎?? 總數需要三個 台北台中台南高雄皆可.... 謝謝 還有有人有那種賣魚時 裝魚用的那種硬的大保麗龍箱子嗎?? 就的也沒關係 徵一個 謝謝 地點也是台北台中台南高雄皆可 感謝 - ...

台北有哪些地方還有開游泳課

Frederica avatar
By Frederica
at 2007-09-07T18:35
一直想學游泳眼看暑假就要過了 想請問台北哪裡還有游泳課 價錢大概多少 台北縣市都可 x - ...

Re: 我想學游泳但我不諳水性

Agnes avatar
By Agnes
at 2007-09-07T14:51
※ 引述《Joannachef (≡★PINK↗17℃ )》之銘言： : 今天去試上了一堂游泳課 一堂300元 : 我打算學12次 3000元 : 因為快開學了目前是在台中家裡 開學要去台北 : 我很怕水連在水憋氣都不會 : 教練還說如果我只有要學12堂課就不要來學了也是浪費 : 我12堂課也也不到什麼 : ...

在游泳版的收穫

Isabella avatar
By Isabella
at 2007-09-07T11:00
在此版潛水有一陣子了 以前遇到游泳的困難處時 就會上精華區去看大家的問題 然後自己來改進 很感謝此版的高手會很有耐心的回答 教別人如何游的更好 以及姿勢如何改進 尤其是版上有時會連結一些教學網站 讓我收穫很多很多 最近終於把蝶式學會了 不過由於體力不是很好 游的很累 游的也不長不久 真是感謝swim版 現在要 ...

復健游自由式跟蛙式

Hedwig avatar
By Hedwig
at 2007-09-07T09:02
小弟因為肩膀脖子長期痠痛 肌肉纖維化 所以常游泳做復健 小弟的問題是 因為小弟背部跟肩膀的肌肉左右不協調 右邊肌肉比較疲軟無力 相對左邊就比較強健 想請問一下 小弟自由式都是用左邊換氣 這會不會讓左邊肌肉訓練比較多呢 需不需要改練習右邊換氣呢 還是事實上並沒有差別哩？ 另外問一個小問題 游自由式 ...