復健游自由式跟蛙式 - 游泳討論

By Hedwig
at 2007-09-07T09:02

Table of Contents

小弟因為肩膀脖子長期痠痛肌肉纖維化
所以常游泳做復健小弟的問題是
因為小弟背部跟肩膀的肌肉左右不協調
右邊肌肉比較疲軟無力相對左邊就比較強健
想請問一下小弟自由式都是用左邊換氣
這會不會讓左邊肌肉訓練比較多呢需不需要改練習右邊換氣呢
還是事實上並沒有差別哩？

另外問一個小問題游自由式耳朵進水是正常嗎
還是姿勢不正確造成感謝大家

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All Comments

By Susan
at 2007-09-09T21:15

我也很想知道慣用右手的人用左邊換氣，這樣哪手肌肉強？

By Ursula
at 2007-09-13T23:13

游自由耳朵容易進水+1,可以用水滴灌進朵再倒出來

By Lucy
at 2007-09-14T17:04

謝謝P大

By Jacky
at 2007-09-19T11:00

自從前幾天看到耳朵因潮濕長滿黴菌的新聞後決定以後都用耳塞

By Steve
at 2007-09-24T09:06

tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/070831/17/jnw4.html

By Hedda
at 2007-09-26T09:47

溼耳族的人比較容易得，像我們這種乾耳族，晃一晃就ok了 :)

By Zanna
at 2007-09-29T05:04

你可以試著划三換一看看！這樣兩邊都有練到！

By Zanna
at 2007-09-30T00:17

謝謝paiyuliu大

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